Boost metabolism

[vesna_diary]

Comments

[gospozha_k]

Джиллиан люблю нежно, но к сожалению прекратила эти тренировки именно из-за прыжков: допрыгалась и ушибла сустав:(
а вообще она клевая. И силовые у нее отличные

[vesna_diary]

про сустав твой читала( поправляйся и сильно не напрягай себя сейчас.
А ты видела какой пресс у чернокожей девочки? и как ей удается постоянно улыбаться, делая все упражнения?)))
Ксюша, а ты по какой программе с ней занималась?

[gospozha_k]

я сама понять не могу, как она называется:)) но другая, точно
последняя которая вышла, там три кардио и куча воркаутов. и целая толпа народа вместе с Джиллиан скачет:)

[vesna_diary]

ладно, я пока по этой позанимаюсь)

[gospozha_k]

мне с рутрекера скачивали, я то в Казахстане живу, тут все сложно:)

[gospozha_k]

http://www.jillianmichaelsbodyrevolution.com/
вот здесь про нее написано:)

[vesna_diary]

о, спасибо!

[vesna_diary]

Ксюша, посмотрела привьшку и уже качаю body revolution:)

Кому интересно, скачать можно тут (торренты) - http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3970239

[gospozha_k]

программа классная, но там нужны гантели и амортизаторы