Индийские Заметки 3-20
Кажется, спустя 8 лет практики я наконец-то понял, как (мне) нужно практиковать хатха-йогу :-) Ведь это прекрасный инструмент самоисцеления, позволяющий активировать скрытые резервы и возможности тела/психики.
Осознание пришло благодаря серьёзному зажиму мышц шеи, как следствие, мышц спины, и, здравствуйте, потере чувствительности в левой руке. Массажисты верно диагностировали плотную причину на уровне тела, и могли её размассировать. Но это не приводило к исцелению, так как оставалась тонкая причина на уровне психики и перенапряжение мышц воссоздавалось заново.
Я принял, что некоторые задачи нужно решать сугубо самостоятельно. И никто тебе не сможет помочь с ними справиться. Просто потому, что это ТВОЯ задача.
Попутно я вспомнил, что являюсь преподавателем телесных практик. И, судя по отзывам и результатам, хорошим. Об этом иногда можно забыть, когда нагребает что-то сугубо твоё: чужие задачи часто решать действительно легче, так как можешь увидеть их со стороны и не вовлечён в них эмоционально-чувственно (вовлечённость корригируешь, исходя из целесообразности).
Вспомнив всё это о себе (вообще, полезно помнить, кто ты тут и что ты тут), я начал делать всё ту же последовательность асан, но совсем по-новому. Такая практика невозможна в группе. Так как корректировка позиции измерялась миллиметрами. И, в общем и целом, приводила к технически верному выполнению асаны, но часто и к такому, которое со стороны могло быть воспринято, как категорически неверное. Но при этом это было верно, следуя логике тела, и исходя из текущей задачи (распознание причины блока, его принятие и расстворение). ТАКИЕ корректировки практически невозможно распознать по внешним признакам. Наверняка, их можно почувствовать. Но преподавателей и массажистов, обладающих такой чувствительностью, я знаю мало. Тонкая и глубокая работа. Поэтому, только сам.
Следуя дыханию и счётам я таки непланово прорыдался несколько раз и нашёл причину зажима. Это перекос любви по анахате и исходящая из неё ответственность на шее. Асиметрия, связанная с тем, что я не так давно стал отцом и некоторыми важными соц.проектами. Со всеми этими социальными "должен". "Должен любить" я заменил на "люблю" и признал, что это невозможно контролировать. Попутно я продолжал фиксировать новое положение тела и корректировать тонус мышц (в том числе по отношению друг к другу) с помощью асан и дыхания. И, как результат, после двух часов практики - долгожданная чувствительность в руке.
Что интересно, эту же последовательность асан я выполнял незадолго до исцеления несколько раз. И она никак не влияла на решение именно этой задачи. Хоть и приносила ряд иных позитивных последствий.
UPD:
Нет, за одну практику полностью всё не прошло. Была устойчивая привычка пускать энергию по телу «неправильным» образом. Но я продолжил работу в этом направлении. И потом мы даже нашлись с хорошим массажистом, который прекрасно отыграл свою роль в этой же игре - глубокой чувствительности и любви к себе, и правильных мыслей по отношению… ) И мы с Миром восстановили правильное течение энергии в моём теле :-) После нужных осознаний это случилось действительно довольно быстро. Я же получил важные понимания процессов болезни и исцеления на уровне тела и энергий. Вплоть до того, что мог заново создать себе проблему потери чувствительности в течение часа. И потом так же быстро восстановить нормальное функционирование руки. И всё это работая теперь уже только лишь с внутренними энергетическими потоками. Механизм универсален и работает во многих других случаях и с иными телесными задачами. В одну запись всё не втиснешь, так как информация разноплановая. К примеру, о важном понимании места человека в этом Мире. Без которого тоже не получится быть очень уж здоровым :) В последующих индийских заметках ещё будет информация на эту тему.
\\
Индийские заметки пишутся НЕ в настоящем времени. Сейчас я уже, скорее всего, в Киеве (а, может, и где-нибудь ещё :) ). Я не всегда могу захотеть разъяснять и комментировать свои осознания (возможно, они для меня неактуальны). Скорее всего, цельную картину наших путешествий вы сможете для себя сложить, прочитав все заметки. Соответствующий тег в моём ЖЖ: http://ves-v-sebe.livejournal.com/tag/indian%20notes
Welcome :-)
Осознание пришло благодаря серьёзному зажиму мышц шеи, как следствие, мышц спины, и, здравствуйте, потере чувствительности в левой руке. Массажисты верно диагностировали плотную причину на уровне тела, и могли её размассировать. Но это не приводило к исцелению, так как оставалась тонкая причина на уровне психики и перенапряжение мышц воссоздавалось заново.
Я принял, что некоторые задачи нужно решать сугубо самостоятельно. И никто тебе не сможет помочь с ними справиться. Просто потому, что это ТВОЯ задача.
Попутно я вспомнил, что являюсь преподавателем телесных практик. И, судя по отзывам и результатам, хорошим. Об этом иногда можно забыть, когда нагребает что-то сугубо твоё: чужие задачи часто решать действительно легче, так как можешь увидеть их со стороны и не вовлечён в них эмоционально-чувственно (вовлечённость корригируешь, исходя из целесообразности).
Вспомнив всё это о себе (вообще, полезно помнить, кто ты тут и что ты тут), я начал делать всё ту же последовательность асан, но совсем по-новому. Такая практика невозможна в группе. Так как корректировка позиции измерялась миллиметрами. И, в общем и целом, приводила к технически верному выполнению асаны, но часто и к такому, которое со стороны могло быть воспринято, как категорически неверное. Но при этом это было верно, следуя логике тела, и исходя из текущей задачи (распознание причины блока, его принятие и расстворение). ТАКИЕ корректировки практически невозможно распознать по внешним признакам. Наверняка, их можно почувствовать. Но преподавателей и массажистов, обладающих такой чувствительностью, я знаю мало. Тонкая и глубокая работа. Поэтому, только сам.
Следуя дыханию и счётам я таки непланово прорыдался несколько раз и нашёл причину зажима. Это перекос любви по анахате и исходящая из неё ответственность на шее. Асиметрия, связанная с тем, что я не так давно стал отцом и некоторыми важными соц.проектами. Со всеми этими социальными "должен". "Должен любить" я заменил на "люблю" и признал, что это невозможно контролировать. Попутно я продолжал фиксировать новое положение тела и корректировать тонус мышц (в том числе по отношению друг к другу) с помощью асан и дыхания. И, как результат, после двух часов практики - долгожданная чувствительность в руке.
Что интересно, эту же последовательность асан я выполнял незадолго до исцеления несколько раз. И она никак не влияла на решение именно этой задачи. Хоть и приносила ряд иных позитивных последствий.
UPD:
Нет, за одну практику полностью всё не прошло. Была устойчивая привычка пускать энергию по телу «неправильным» образом. Но я продолжил работу в этом направлении. И потом мы даже нашлись с хорошим массажистом, который прекрасно отыграл свою роль в этой же игре - глубокой чувствительности и любви к себе, и правильных мыслей по отношению… ) И мы с Миром восстановили правильное течение энергии в моём теле :-) После нужных осознаний это случилось действительно довольно быстро. Я же получил важные понимания процессов болезни и исцеления на уровне тела и энергий. Вплоть до того, что мог заново создать себе проблему потери чувствительности в течение часа. И потом так же быстро восстановить нормальное функционирование руки. И всё это работая теперь уже только лишь с внутренними энергетическими потоками. Механизм универсален и работает во многих других случаях и с иными телесными задачами. В одну запись всё не втиснешь, так как информация разноплановая. К примеру, о важном понимании места человека в этом Мире. Без которого тоже не получится быть очень уж здоровым :) В последующих индийских заметках ещё будет информация на эту тему.
\\
Индийские заметки пишутся НЕ в настоящем времени. Сейчас я уже, скорее всего, в Киеве (а, может, и где-нибудь ещё :) ). Я не всегда могу захотеть разъяснять и комментировать свои осознания (возможно, они для меня неактуальны). Скорее всего, цельную картину наших путешествий вы сможете для себя сложить, прочитав все заметки. Соответствующий тег в моём ЖЖ: http://ves-v-sebe.livejournal.com/tag/indian%20notes
Welcome :-)