Я бы вообще не советовал это кому-либо практиковать без регулярной практики йоги. Это не просто забава для порноактеров :-) Типа пью, курю и практикую кончание в себя. При кажущейся простоте есть много нюансов. Классический асаны и распределение энергии другими способами - необходимы однозначно. Банально, нафига "обычному" человеку столько энергии, что он с ней делать будет? Куда использовать? Тут и возможны обострения психозов, болячек из-за перенапряжения, застойных явлений и прочего. Необходима осознанность. Всё это будет у человека, который практикует.
Comments 4
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment