Чувство по поводу кундалини-йоги
Открываю для себя кундалини-йогу.
Было много практики на летнем семинаре, но тогда я как-то совершенно неврубался, не чувствовал на уровне головы, что дают определенные крии. Делал их больше как упражнения на выносливость. И вот только сейчас по прошествии времени (и стоит сказать, что а практики вот именно кундалини почти и не было, я только хатху и пранайаму в основном практикую) приходит осознание :-)
Вот так и получается, что "Здравствуй, голова, я жопа, пришла тебе объяснить, что было этим летом :-)" )))
Было много практики на летнем семинаре, но тогда я как-то совершенно неврубался, не чувствовал на уровне головы, что дают определенные крии. Делал их больше как упражнения на выносливость. И вот только сейчас по прошествии времени (и стоит сказать, что а практики вот именно кундалини почти и не было, я только хатху и пранайаму в основном практикую) приходит осознание :-)
Вот так и получается, что "Здравствуй, голова, я жопа, пришла тебе объяснить, что было этим летом :-)" )))