Feb 25, 2010 01:30
... Пришла пора простуд, соплей и кашляющих на нас тёток и дядек в общественном транспорте.
Предлагаю следующее:
Пункт номер 1. Продолжаем одеваться тепло. Ну попотеешь немного в транспорте, не поддашься соблазну пощеголять в лёгкой ветровочке по залитым солнцем обманчиво тёплым улицам. Сложно? - Легко! )
Пункт номер 2. Нормальное количество сна и еды. Соки, фрукты, особенно с утра.
Пункт номер 3. Целительская практика. Йога, глубинные практики (их можно делать на улице постоянно, как в транспорте, так и при ходьбе), пранайама йога - тоже без проблем - практикуй в каких хошь условиях, и ... у кого что.
Пункт номер 4. Побольше хороших светлых чувств :)
весна