ПРАВИЛА РАЗВИТИЯ МОЩНОЙ ХАРИЗМЫ
Сейчас на кундалини-йоге проходим тему ХАРИЗМЫ, немного о ней самой для тех, кто не попал на занятия:
Харизматичными мы всегда видим ЖИВЫХ людей. Они могут быть резкими, обладать дурными привычками и даже казаться глупыми, но они обязательно должны быть НАСТОЯЩИМИ.
Настоящая харизма невозможна без проявленности по всем энергетическим центрам.
Но есть центр, который влияет на наше оживление сильнее остальных. Это пространство нашего сердца.
Сердечный энергетический центр влияет на умение испытывать эмоции, а так же на умение ими управлять. У подавляющего большинства жителей социума сердечный энергетический центр заблокирован. Типичное положение тела - сутулость в грудном отделе.
Когда человек блокирует пространство своего сердца?
Когда не хочет испытывать негативные эмоции. К примеру, вследствие психотравмирующей ситуации или пролонгированного травмирующего воздействия.
Проблема в том, что заблокированное сердце не даёт человеку возможности испытывать и позитивные эмоции тоже.
Всегда, когда человек говорит, что у него в жизни нет радостей (жизнь серая, неинтересная, безысходная, ничего не хочется) - когда-то он просто очень удачно вытеснил из сознания все свои радости из-за боязни соприкосновения с болью травмирующего опыта.
Боль сама по себе является всего лишь энергетическим зарядом. Если мы можем воспринимать её безоценочно - это сила. И чем сильнее боль, тем большая сила в ней содержится.
Если мы можем пойти на встречу боли и очистить через её осмысление свое к ней отношение - мы становимся хозяином содержащейся в ней силы.
К слову, именно поэтому упражнения кундалини-йоги такие болезненные. Вовсе не потому, что они сложны для тела практикующего. Они сложны во многом по причине наличия внутренних сопротивлений внутри самого практикующего. Стоит только расслабиться и многие из упражнений становится делать очень приятно.
Человек, который умеет идти на встречу своей боли рано или поздно становится очень сильным. И начинает «сиять». Сияют в нём вновь открытые и проявленные эмоции. Очень чистым светом, ведь они очищены от негативного отношения.
Человек, который чувствует жизнь полно и с наслаждением, может передавать своё виденье действительности другим людям. Это и есть харизма. «Внутренний свет», который передаётся другим. Это соприкосновение с настоящестью, которое завораживает.
Приёмы для открытия сердца:
1. Физические упражнения, раскрывающие грудную клетку (телесно-ориентированная терапия, хатха йога, кундалини йога и пр.)
2. Абсолютно любые дыхательные практики (в рамках любых грамотных систем), задействующие грудную клетку.
3. Приёмы психотерапии (осознай и прими свою боль).
4. Искренние комплименты окружающим (в день минимум 7 комплиментов знакомым и незнакомым людям) и самому себе.
5. Искренняя доброжелательность.
Займитесь этим, и очень скоро вы сможете почувствовать, что на уровне грудной клетки что-то начинает распускаться и сиять ;-) А окружающие люди начинают говорить вам комплименты и отмечают вашу обаятельность.
Харизматичными мы всегда видим ЖИВЫХ людей. Они могут быть резкими, обладать дурными привычками и даже казаться глупыми, но они обязательно должны быть НАСТОЯЩИМИ.
Настоящая харизма невозможна без проявленности по всем энергетическим центрам.
Но есть центр, который влияет на наше оживление сильнее остальных. Это пространство нашего сердца.
Сердечный энергетический центр влияет на умение испытывать эмоции, а так же на умение ими управлять. У подавляющего большинства жителей социума сердечный энергетический центр заблокирован. Типичное положение тела - сутулость в грудном отделе.
Когда человек блокирует пространство своего сердца?
Когда не хочет испытывать негативные эмоции. К примеру, вследствие психотравмирующей ситуации или пролонгированного травмирующего воздействия.
Проблема в том, что заблокированное сердце не даёт человеку возможности испытывать и позитивные эмоции тоже.
Всегда, когда человек говорит, что у него в жизни нет радостей (жизнь серая, неинтересная, безысходная, ничего не хочется) - когда-то он просто очень удачно вытеснил из сознания все свои радости из-за боязни соприкосновения с болью травмирующего опыта.
Боль сама по себе является всего лишь энергетическим зарядом. Если мы можем воспринимать её безоценочно - это сила. И чем сильнее боль, тем большая сила в ней содержится.
Если мы можем пойти на встречу боли и очистить через её осмысление свое к ней отношение - мы становимся хозяином содержащейся в ней силы.
К слову, именно поэтому упражнения кундалини-йоги такие болезненные. Вовсе не потому, что они сложны для тела практикующего. Они сложны во многом по причине наличия внутренних сопротивлений внутри самого практикующего. Стоит только расслабиться и многие из упражнений становится делать очень приятно.
Человек, который умеет идти на встречу своей боли рано или поздно становится очень сильным. И начинает «сиять». Сияют в нём вновь открытые и проявленные эмоции. Очень чистым светом, ведь они очищены от негативного отношения.
Человек, который чувствует жизнь полно и с наслаждением, может передавать своё виденье действительности другим людям. Это и есть харизма. «Внутренний свет», который передаётся другим. Это соприкосновение с настоящестью, которое завораживает.
Приёмы для открытия сердца:
1. Физические упражнения, раскрывающие грудную клетку (телесно-ориентированная терапия, хатха йога, кундалини йога и пр.)
2. Абсолютно любые дыхательные практики (в рамках любых грамотных систем), задействующие грудную клетку.
3. Приёмы психотерапии (осознай и прими свою боль).
4. Искренние комплименты окружающим (в день минимум 7 комплиментов знакомым и незнакомым людям) и самому себе.
5. Искренняя доброжелательность.
Займитесь этим, и очень скоро вы сможете почувствовать, что на уровне грудной клетки что-то начинает распускаться и сиять ;-) А окружающие люди начинают говорить вам комплименты и отмечают вашу обаятельность.