+ 1 к пониманию
Меня за последний месяц уже, наверное, человек 20 попросили записать их на холотропное дыхание.
Я, конечно, понимаю, что для людей не разбирающихся все эти практики на одно лицо )
Но особенно смущает, когда об этом просят люди, уже бывавшие у меня на занятиях, и бывавшие на холотропном дыхании. То есть, скорее всего, те, кто должен (вроде бы) понимать суть той методики, которую я передаю. И понимать разницу.
Вот так на теории распинаешься, объясняешь принципы работы психики, движения энергии, механизмы практики. А... н-нетс )
Друзья, чтобы было понятнее, Практика Живого Дыхания технически намного ближе к Випассане, чем к технике холотропного дыхания. Да, особенно на начальных этапах освоения есть схожие моменты. Но если вы прогрессируете, с каждым применением отличия становятся всё более очевидными. Так как практика, по мере интеграции разнообразнейшего чувственного опыта в всеобъемлющую радость, постепенно становится всё более тихой и незаметной/спокойной. Она интегрируется в повседневность. И акцент всегда идёт на работу с вниманием.
Сегодня утром опять попросили записать на холотропное дыхание ) Пойду подышу с этим :-)
А если Вам нужно холотропное дыхание - напишите - я порекомендую вам хорошего специалиста в городе Киеве.
И да, если бы не было важно понимать отличия для эффективности применения, я бы, наверное, просто соглашался :-)
Картина: Amanda Sage