История скачков моего веса
Получилось так, что большую часть своей сознательной жизни я хотела похудеть, но это удавалось в основном при помощи голодовок и недоеданий, никогда не было такого, что вес просто так снижался, всегда приходилось прикладывать усилия не только при помощи отсутствия питания, но и повышенных физических нагрузок.[прыг-скок]
Хотелось бы ещё скинуть. Изначально я мечтала весить 59 кг - мой блог так и называется "вес_до_60кг", потом поставила себе цель 64 кг. Но на самом деле это не главное, важно качество тело. Если мне ещё добавить тренажерку, то буду выглядеть вполне себе нормально.
Проанализировав свои весовые приключения, я поняла:
1. Проблемы начались с самого рождения. У моих детей проблем ещё больше: у сына вес при рождении 4130 г, а у дочери - 4310 г. Ещё и оттягченная наследственность: у моей бабушки и бабушки мужа сахарный диабет.
Узнав о весе и наследственности, добрые тётеньки-врачи сообщали, что у нас будут проблемы. А какие именно, не говорили! Приходилось штудировать интернет в поисках ответа.
В год мой вес уже зашкаливал, у детей он был в норме - 11,4 кг.
2. Я много набрала в подростковый период. Мама мне говорила меньше жрать, а я не могла остановиться уже.
3. На вес негативно повлияла первая беременность и грудное вскармливание до года. К тому же, у меня было что-то не то с гормонами: волосы почернели, сильно ухудшилась внешность и выросла нехорошая опухоль (доброкачественная).
Мой вес и внешность пришли в норму благодаря БГБК диете. Я могу есть что хочу (в пределах разрешенных продуктов), когда хочу и сколько хочу, не прибавляя. Это такая сказка после стольких страданий. Особенно это важно в период грудного вскармливания, ведь ребенок получает всё что ест мама через молоко. Ещё быть мамой двух маленьких детей, обустраивать новую квартиру и пытаться заниматься своими делами - это не так-то просто, а недоедания меня бы просто доканали. Да, я принимаю витамины, но на них одних далеко не уедешь, важно качество питания (и количество для молока).
- Родилась я с весом 4 кг
- в 1 год я весила 15 кг
- в 13,5 лет - 57 кг (рост 171)
- в 15,5 лет - 67 кг (рост 175)
- в 17 - 73 кг
- в 18-19 - 66,6 кг (такая вот цифра у меня была записана в методичке аж 3 раза за 3 года физкультуры в ВУЗе)
- в 20-22 не взвешивалась, но думаю в районе 75 кг
- в 23 я решила похудеть основательно и вес достиг 63 кг,
- но потом я расслабилась и в 24,5 вес уже стал 74 кг
- в 25,5 - в первый месяц беременности вес был 80 кг!
- в 26 лет на 9-м месяце беременности весила под сто кг - 96 кг
- после выхода из роддома - 84 кг (а мне было 26 лет)
- и этот вес немного гулял: от 80 до 86 кг до второй беременности
- в 28 лет я весила 80 кг и забеременила вторым
- на роды в 9 месяцев вышла с весом 88 кг
- после роддома опять 80!
- но к этому времени я была уже 3 месяце на БГБК диете и вес начал плавно снижаться
- в 29 лет я весила 73 кг
- в 29,5 года - 67 кг.
Хотелось бы ещё скинуть. Изначально я мечтала весить 59 кг - мой блог так и называется "вес_до_60кг", потом поставила себе цель 64 кг. Но на самом деле это не главное, важно качество тело. Если мне ещё добавить тренажерку, то буду выглядеть вполне себе нормально.
Проанализировав свои весовые приключения, я поняла:
1. Проблемы начались с самого рождения. У моих детей проблем ещё больше: у сына вес при рождении 4130 г, а у дочери - 4310 г. Ещё и оттягченная наследственность: у моей бабушки и бабушки мужа сахарный диабет.
Узнав о весе и наследственности, добрые тётеньки-врачи сообщали, что у нас будут проблемы. А какие именно, не говорили! Приходилось штудировать интернет в поисках ответа.
В год мой вес уже зашкаливал, у детей он был в норме - 11,4 кг.
2. Я много набрала в подростковый период. Мама мне говорила меньше жрать, а я не могла остановиться уже.
3. На вес негативно повлияла первая беременность и грудное вскармливание до года. К тому же, у меня было что-то не то с гормонами: волосы почернели, сильно ухудшилась внешность и выросла нехорошая опухоль (доброкачественная).
Мой вес и внешность пришли в норму благодаря БГБК диете. Я могу есть что хочу (в пределах разрешенных продуктов), когда хочу и сколько хочу, не прибавляя. Это такая сказка после стольких страданий. Особенно это важно в период грудного вскармливания, ведь ребенок получает всё что ест мама через молоко. Ещё быть мамой двух маленьких детей, обустраивать новую квартиру и пытаться заниматься своими делами - это не так-то просто, а недоедания меня бы просто доканали. Да, я принимаю витамины, но на них одних далеко не уедешь, важно качество питания (и количество для молока).