Лецитин
Для чего нужен лецитин:
Лецитин принадлежит к группе питательных веществ, известных как жиры.
Он является важнейшим структурным компонентом клеток мозга (около 30% мозга состоит из лецитина), нервов (17% всей нервной системы), миелина. Его нехватка приводит к нарушению миелиновой оболочки нервов, что случается при рассеянном склерозе и других тяжёлых неврологических заболеваниях. Приём лецитина способствует ремиссии при рассеянном склерозе - заболевании, связанном с повреждением миелиновых оболочек. Сердце обладает самым высоким содержанием лецитина. Применение лецитина при инфаркте и инсульте вызвано повышенной потребностью тканей сердца и мозга в этом веществе во время восстановительных процессов. Исследования показали, что лецитин растительного происхождения (бобы сои) эффективнее лецитина животного происхождения (яйца).
Функциональные действия:
Я заказала такой вот лецитин на iherb.Как видно, капсулы огромные, но на самом деле они легко глотаются с водой, мой трехлетний сын пьёт их тоже. Если у вас проблемы с глотанием капсул, то рекомендуют положить её в холодную питьевую воду и капсула станет через 15 минут мягкой, можно выдавить в ложку, сделав дырочку маленьким ножом.
Своей почти годовалой малышке я выдавливаю треть капсулы, ей по вкусу нравится.
Внимание: тут содержится соя. у меня аллергия (непереносимость) на семена подсолнечника, поэтому не стала покупать в этот раз.
Год назад мы с двухлетним сыном пропили отечественный подсолнечный лецитин и через полтора месяца он с бабушкой выучил все песенку "В лесу родилась ёлочка". Там небольшие капсулы, но сын не умел глотатькапсулы, поэтому я их открывала, а они практически не высыпаются, а скорее выдавливаются. Но я не стала в этот раз покупать их, потому что не понятно, сколько именно лецитина там содержится. Рекомендуют для лечения: 3 капсулы 3 раза в день, за час до еды, 3 месяца (перерыв между применением месяц) .
Ещё за год до этого по рекомендации невролога пили такой вот гранулированный лецитин. На тот момент ребенку было 1 год и 7 месяцев и ему он по вкусу очень понравился и он даже просил ещё, вкус у него кремовый. Выглядит как мелкие гранулы, поэтому есть риск, что гранулы могут попасть в "не то горло" и можно подавиться, поэтому их нужно жевать. Детям дают по ложке в день, а взрослым и детям старше 14 лет по 2-3 чайных ложки в день во время еды. Продолжительность приема - 1 месяц. Для ребенка 1 банки хватает как раз на курс, и следует помнить, что после вскрытая упаковка хранится 2 месяца.
В принципе, все хорошие, выбирайте по вкусу и по карману.
Немного информации для размышления с сайта биомеда. Цитаты:
Таким образом, если анализы на герпес 6, ЦМВ показывают высокие титры, то нежелательно применять лецитин в это время.
Полезные сочетания:
Лецитин принадлежит к группе питательных веществ, известных как жиры.
Он является важнейшим структурным компонентом клеток мозга (около 30% мозга состоит из лецитина), нервов (17% всей нервной системы), миелина. Его нехватка приводит к нарушению миелиновой оболочки нервов, что случается при рассеянном склерозе и других тяжёлых неврологических заболеваниях. Приём лецитина способствует ремиссии при рассеянном склерозе - заболевании, связанном с повреждением миелиновых оболочек. Сердце обладает самым высоким содержанием лецитина. Применение лецитина при инфаркте и инсульте вызвано повышенной потребностью тканей сердца и мозга в этом веществе во время восстановительных процессов. Исследования показали, что лецитин растительного происхождения (бобы сои) эффективнее лецитина животного происхождения (яйца).
Функциональные действия:
- Удерживает холестерин в растворённом состоянии, в результате чего холестерин не откладывается на стенках сосудов. Нормализует или существенно уменьшает содержание холестерина в крови.
- Увеличение содержания лецитина в мышцах, способствует повышению их выносливости.
- При недостаточности лецитина организм не может перерабатывать жирорастворимые витамины A, D, E, K.
- Улучшает работу пищеварительного тракта, так как входит в состав желчи. Стимулирует желчевыделение, что способствует очистке печени, устраняет дискинезию желчных путей, препятствует образованию желчных камней.
- Лецитин рекомендован при хроническом активном гепатите (специфической форме гепатита, при которой воспаление печени протекает без улучшения в течении месяца). В условиях желчеобразования и желчевыделения желчные камни могут уменьшаться в размерах.
- Важен для внутриутробного развития ребёнка и в первые месяцы после рождения. Лецитин, получаемый ребёнком в первый год жизни, имеет решающее значение для развития памяти, определяя ёмкость памяти взрослого человека и её устойчивость к нарушениям, связанным со старением.
- Облегчает симптомы псориаза. Это связано с тем, что псориаз, связан с неправильной переработкой жира и сопровождается высоким уровнем холестерина. Применение лецитина снижает уровень холестерина, что приводит к улучшению состояния.
- Фосфатидилхолин в присутствии витамина В5 (пантотеновой кислоты) превращается в ацетилхолин (АЦХ) - один из наиболее распространённых в мозге нейромедиаторов. АЦХ активизирует и ускоряет интеллектуальную деятельность человека, его работоспособность, способствует формированию и сохранению памяти. Снижение выработки АЦХ приводит к ухудшению памяти и снижению умственной активности и психической деятельности, особенно при депрессиях. Лецитин в сочетании с витамином В5 (пантотеновой кислотой) полезен для облегчения, и даже для отмены никотинового пристрастия.
Я заказала такой вот лецитин на iherb.Как видно, капсулы огромные, но на самом деле они легко глотаются с водой, мой трехлетний сын пьёт их тоже. Если у вас проблемы с глотанием капсул, то рекомендуют положить её в холодную питьевую воду и капсула станет через 15 минут мягкой, можно выдавить в ложку, сделав дырочку маленьким ножом.
Своей почти годовалой малышке я выдавливаю треть капсулы, ей по вкусу нравится.
Внимание: тут содержится соя. у меня аллергия (непереносимость) на семена подсолнечника, поэтому не стала покупать в этот раз.
Год назад мы с двухлетним сыном пропили отечественный подсолнечный лецитин и через полтора месяца он с бабушкой выучил все песенку "В лесу родилась ёлочка". Там небольшие капсулы, но сын не умел глотатькапсулы, поэтому я их открывала, а они практически не высыпаются, а скорее выдавливаются. Но я не стала в этот раз покупать их, потому что не понятно, сколько именно лецитина там содержится. Рекомендуют для лечения: 3 капсулы 3 раза в день, за час до еды, 3 месяца (перерыв между применением месяц) .
Ещё за год до этого по рекомендации невролога пили такой вот гранулированный лецитин. На тот момент ребенку было 1 год и 7 месяцев и ему он по вкусу очень понравился и он даже просил ещё, вкус у него кремовый. Выглядит как мелкие гранулы, поэтому есть риск, что гранулы могут попасть в "не то горло" и можно подавиться, поэтому их нужно жевать. Детям дают по ложке в день, а взрослым и детям старше 14 лет по 2-3 чайных ложки в день во время еды. Продолжительность приема - 1 месяц. Для ребенка 1 банки хватает как раз на курс, и следует помнить, что после вскрытая упаковка хранится 2 месяца.
В принципе, все хорошие, выбирайте по вкусу и по карману.
Немного информации для размышления с сайта биомеда. Цитаты:
- Многие вирусы (герпес, цитомегаловирус, Эпштейн-Барр) могут жить в клетках печени. Если фосфолипиды "кормят" вирусы, сидящие в печени, возможно, они "кормят" их и в нервной системе и вообще везде в организме. Не стоит давать гепатопротектор во время антивирусного протокола. Лизин сдерживает рост вирусов.
- Фосфолипиды, не рекомендуются во время агрессивного антитивирусного протокола (исключительно Вирастоп) или же во время острого вирусного гепатита. В остальное время травные гепатопротекторы просто необходимы. Фосфолипиды в основном тоже. Может быть, стоит только проявить осторожность с фосфолипидами тем, у кого очень высокие титры Герпеса 6 или ЦМВ, причем с явным отягощением на печень. В этом случае хорошие результаты были отмечены на BioRay Liver Life. Этот препарат удачно сочетает гепатопротекторные свойства и антивирусные/поддержку иммунитета.
- Лецитин и эссенциале не ротируют, т.к по сути это одно и то же. Лецитин более дешевая опция, однако не для всех достаточно эффективен, некоторым эссенциале дает гораздо более выраженный эффект. Можно для экономии давать небольшую дозу эссенциале и остальное добирать лецитином.
Таким образом, если анализы на герпес 6, ЦМВ показывают высокие титры, то нежелательно применять лецитин в это время.
Полезные сочетания:
- лецитин + витамин В5 активизирует мозг: ускоряет интеллектуальную деятельность, творческую активность, работоспособность, способствует формированию и хранению памяти.
- лецитин + любой ноотроп улучшает память и предотвращает наступающей с возрастом умственной деградации