Фитнес-браслет

[verych]

Я бы хотела написать отзыв на фитнес-браслет Yamay, вот такой: https://www.amazon.de/gp/product/B07BDLYZ59. Я купила его около месяца назад, мне хотелось недорогой, а он внешне симпатичнее, чем Xiaomi, и к тому же его рекомендовал Amazon.

Результаты такие.

Шаги. Очень странная история, он насчитывает мне каждый день, когда я хожу на работу, не

Comments

[alterainu]

я как неофит со стажем в месяц пока в большом восторге. мой вроде бы хорошо считает пульс, и мне это важно для тренировок (сколько минут в какой зоне, повышать выносливость и aerobic capacity, увеличивая время в одной из зон).

а еще счетчик шагов очень мотивирует больше двигаться. и понимать расстояние мне опять же важно для тренировок (минимум 15 км для чего-то серьезного). у меня и раньше было много приложений и счетчик шагов в телефоне, сейчс это просто более удобно в браслете.

[verych]

Да, я думаю, для людей, которые более серьезно занимаются спортом, как ты, это важная штука. У тебя ведь фитбит, да?

[alterainu]

да, по ксюшиной рекомендации.

мне еще очень нравится отслеживать сон. даже если я обычно помню, когда легла накануне, то так у меня есть доступ к общей картине. помогает увидеть глобальный недосып, если он есть.

тут надо оговориться. я маняк и вообще хотела бы записывать все, например, еду, если бы это так же просто. люблю таблицы и наглядность, очень ниавится, что можно сравнить уровень активности сейчас с уровнем, скажем, через год, или дома и в поездках.

[verych]

ну вот, видимо, браслет за 130 евро все же лучше, чем браслет за 30 :)

[alterainu]

то есть мне интересна статистика как инструмент, позволяющий отслеживать динамику. для меня это полезные знания. например, четкая связь самочувствия и определенного уровня активности или сна.