1000. От депрессии - к радости!
Намедни случайно попалась в руки книжка любопытная -«От депрессии к радости» психотерапевта А. Курпатова. Узнал из неё, что 20% населения Запада страдает депрессией. Плюс ещё как минимум у 14% - скрытая депрессия. Даже в благополучных США самое популярное лекарство - антидепрессант «Прозак».
Что уж тогда говорить про Россию. У нас и в советское время было много поводов для уныния, а сейчас - того пуще. Пережить переход от «развитого социализма» к «дикому капитализму» - только нам досталось это приключение. Душам нашим травм нанесено и наносится в преизбытке.
Унизительные малые зарплаты и пенсии! Надо быть всегда готовым к новым неприятностям - дефолту, повышению цен-тарифов, сокращению рабочих мест… Не знаешь, как сохранить заработанное, расплатиться за кредит, где найти деньги на жильё или обучение детей…
Жизнь в нашей стране - это постоянный стресс. Включаешь теленовости - а вам спешат сообщить: якобы неуловимый Бен Ладен хотел людей на Красной площади расстреливать. Где-то самолёт упал. Здесь школа рухнула. Там маньяк, тут серийный убийца… Телевизионщикам как будто дано задание собирать больше огорчающих новостей.
Нагрузки эмоциональные, которые россияне испытывают, слишком велики для их не самых здоровых организмов. Отдыхать же нас никогда не учили, да и возможности-то нет. Какой тут отдых, когда забот полон рот? Всё дела, дела… Душа устаёт и изнашивается…
По статистике, на одного россиянина приходится по полтора психических расстройства. На одну-то голову одного достаточно, а тут аж полтора! От депрессии как бы освободиться, так ещё люди страдают каким-нибудь заболеванием психосоматическим.
Депрессия по сути - это болезненное усиление естественных эмоций: горя, печали, страдания, уныния. Реакциями на стрессы становятся страх, гнев, агрессия. Вызывающие нарушения в работе разных систем организма.
Люди защищаются от этого по-всякому. Одни уходят в работу, становясь трудоголиками. Другие ищут развлечений. Кто-то пытается спасаться алкоголем, религией, «экстримом». Но многие просто убегают в пассивность и беспомощность. Бросают вёсла и плывут по течению, считая, что жизнь такова, какова есть, и лучше быть не может.
А я всё зову людей к думанью и общественной активности.
А люди думают, но только каждый о своём и по-своему: «Какое к лешему общество, если в душе постоянная слякоть?! Тут бы со своей кучей проблем справиться, а он ещё наваливает общественные. Да и смешно это. В мире всем правит бабло, и, попадая во власть, все начинают хапать…»
Иногда кажется, что всё общество российское в депрессии. Даже те, кто излучает довольство, купаясь в больших деньгах. Ибо и у них что-то свербит в душе, может, опасаются, что наступит в стране нечто, вроде «37-го года», только экономического, и богатства их, часто неправедные, отберут.
Ведь было немало тех, кто торжествовал в годы НЭПа, а потом у них наступили тяжёлые чёрные годы. Россия - страна, в которой может быть ВСЁ. И нечто совершенно неожиданное может нагрянуть уже в следующий понедельник. Ещё один повод для усиления депрессии.
Наших людей кто-то умело программирует на общественную «натренированную беспомощность». Людям кажется, что общественные проблемы неразрешимы, а потому нечего ими заморачиваться, пусть ими занимается кто-то другой, кому за это платят, частный же человек должен решать частные проблемы.
В лоб переубедить убеждённых в таком невозможно. Никакие рациональные доводы не помогут. Так же и с клеветническими лживыми слухами.
Сколько их ни опровергай доводами, вроде бы, неопровержимыми - люди всё равно будут считать, что «нет дыма без огня», что «чего-то там всё-таки было». Чем и пользуются клеветники. Геббельс учил: «Лги, лги - что-нибудь да останется».
Вот такое публикую в своей "Ковровской Газете".
Вся статья - http://kovrovgz.ru/details.php?ist=gp&id=103#top
Что уж тогда говорить про Россию. У нас и в советское время было много поводов для уныния, а сейчас - того пуще. Пережить переход от «развитого социализма» к «дикому капитализму» - только нам досталось это приключение. Душам нашим травм нанесено и наносится в преизбытке.
Унизительные малые зарплаты и пенсии! Надо быть всегда готовым к новым неприятностям - дефолту, повышению цен-тарифов, сокращению рабочих мест… Не знаешь, как сохранить заработанное, расплатиться за кредит, где найти деньги на жильё или обучение детей…
Жизнь в нашей стране - это постоянный стресс. Включаешь теленовости - а вам спешат сообщить: якобы неуловимый Бен Ладен хотел людей на Красной площади расстреливать. Где-то самолёт упал. Здесь школа рухнула. Там маньяк, тут серийный убийца… Телевизионщикам как будто дано задание собирать больше огорчающих новостей.
Нагрузки эмоциональные, которые россияне испытывают, слишком велики для их не самых здоровых организмов. Отдыхать же нас никогда не учили, да и возможности-то нет. Какой тут отдых, когда забот полон рот? Всё дела, дела… Душа устаёт и изнашивается…
По статистике, на одного россиянина приходится по полтора психических расстройства. На одну-то голову одного достаточно, а тут аж полтора! От депрессии как бы освободиться, так ещё люди страдают каким-нибудь заболеванием психосоматическим.
Депрессия по сути - это болезненное усиление естественных эмоций: горя, печали, страдания, уныния. Реакциями на стрессы становятся страх, гнев, агрессия. Вызывающие нарушения в работе разных систем организма.
Люди защищаются от этого по-всякому. Одни уходят в работу, становясь трудоголиками. Другие ищут развлечений. Кто-то пытается спасаться алкоголем, религией, «экстримом». Но многие просто убегают в пассивность и беспомощность. Бросают вёсла и плывут по течению, считая, что жизнь такова, какова есть, и лучше быть не может.
А я всё зову людей к думанью и общественной активности.
А люди думают, но только каждый о своём и по-своему: «Какое к лешему общество, если в душе постоянная слякоть?! Тут бы со своей кучей проблем справиться, а он ещё наваливает общественные. Да и смешно это. В мире всем правит бабло, и, попадая во власть, все начинают хапать…»
Иногда кажется, что всё общество российское в депрессии. Даже те, кто излучает довольство, купаясь в больших деньгах. Ибо и у них что-то свербит в душе, может, опасаются, что наступит в стране нечто, вроде «37-го года», только экономического, и богатства их, часто неправедные, отберут.
Ведь было немало тех, кто торжествовал в годы НЭПа, а потом у них наступили тяжёлые чёрные годы. Россия - страна, в которой может быть ВСЁ. И нечто совершенно неожиданное может нагрянуть уже в следующий понедельник. Ещё один повод для усиления депрессии.
Наших людей кто-то умело программирует на общественную «натренированную беспомощность». Людям кажется, что общественные проблемы неразрешимы, а потому нечего ими заморачиваться, пусть ими занимается кто-то другой, кому за это платят, частный же человек должен решать частные проблемы.
В лоб переубедить убеждённых в таком невозможно. Никакие рациональные доводы не помогут. Так же и с клеветническими лживыми слухами.
Сколько их ни опровергай доводами, вроде бы, неопровержимыми - люди всё равно будут считать, что «нет дыма без огня», что «чего-то там всё-таки было». Чем и пользуются клеветники. Геббельс учил: «Лги, лги - что-нибудь да останется».
Вот такое публикую в своей "Ковровской Газете".
Вся статья - http://kovrovgz.ru/details.php?ist=gp&id=103#top