Утренняя пробежечка моими глазами....
Вчера с утра был дождь...
Думала не побегу, дома позанимаюсь...но... кофейку жахнула и побежала. Оказалось, что в дождь бегать классно. Это как плавать - потеешь по любому, а вода все смывает.... Супер!
Еще новый музончик себе нашла... русский какой-то альбом попсы.... Не знаю, че люди попсу не любят? Что-то на Youtube не нашла, но очень понравилась обработка
DJ Vengerov feat. Мечтать - Летчик (Remix), будет время - найдите, классно для разогреву... еще в альбоме понравилась песня Родиона Газманова "Белый персидский кот"
http://www.youtube.com/watch?v=EfWNeZKXyo8
Сегодня было тяжело себя заставить бежать, потому что все болит, че-то уж очень в бедрах тянет мышцы, как-будто избивали меня вчера палками.
На улице уже второй день по-утрам моросит дождь. Недавно прочитала на странице Chalene Johnson (ведущий тренер Америки, о ней как-нибудь потом, вообще классная тетка!!!), что она не любит бегать с подружками, бегает одна и всегда слушает спокойную музыку...
Я побежала...
http://www.youtube.com/watch?v=qFbyLJeMuRw&feature=related
... и правда - бежалось легко и спокойно... минут 5...
но тут мне навстречу такое чудо....
Кто-то рассказывал, что олени могу аттаковать людей. Этот мальчик (по рогам узнала) :)не очень-то был пугливый, быстро не хотел уходить, ждал, наверное, что я уйду первая...
Вообще было утро каких-то неожиданностей...
Дождь сейчас, вот они и выползли..
.
Через 10 минут классная такая радуга нарисовалась...
(жалко на фотке плохо получилась)...
Мне очень нравится, что по дороге у нашем районе есть маленькие "фитнес-площадки" Каждый раз думаю, что хорошо такие было бы в моем родном городе Нарва вдоль новой беговой дорожки на Таллиннском шоссе поставить ... Кто у нас там проекты пишет и Горуправу толкает?...
Типа степов что-то...
а вот турники ... кстати, подтягиваться не могу, жопа тяжелая .. пока....))))))))
ЦФУЦЙУВФ (это Маша написала :)
Кстати, я сегодня запостила про шагомер на Одноклассники и ФБ... я так его креплю, хоть не раздражает...
Это я в конце половины пути...
Обратно пробегаю, через райончик, где вот такие домишки... на работу выйду - куплю себе такой...
а мужу такой.. и будет у нас гостевой брак...)))))
Вообщем, вот я и дома...
Вот вам мои 79 кг...
которые были в ноябре 87...
но это я покажу, когда найду свою ФИГУРУ которую, как вы знаете из моего статуса на Одноклассниках, "Пропала! Была замечена между 60-65 кг в 2008 году! "