(no subject)
Когда показывала физиотерапевту, куда мне применять фонофорез на ноге - обнаружила там две полоски кровоподтеков, как раз в больном месте.
Это на тренировке неделю назад - когда начала снова тянуться после перерыва, под правым коленом мышца, видимо, укоротилась - потому что там будто струна натянулась в процессе (под левым такого не было).
Через боль, раз на третий, я ее вытянула и видимо слегка снова надорвала. Сейчас не тянет почти и боли гораздо меньше, м.б. и лидаза помогла, размягчила.
Так что садистские методы лечения через боль работают, видимо) теперь главное - снова что-нибудь не оторвать, не рваться повышать веса. Не рваться, понятно?
Это на тренировке неделю назад - когда начала снова тянуться после перерыва, под правым коленом мышца, видимо, укоротилась - потому что там будто струна натянулась в процессе (под левым такого не было).
Через боль, раз на третий, я ее вытянула и видимо слегка снова надорвала. Сейчас не тянет почти и боли гораздо меньше, м.б. и лидаза помогла, размягчила.
Так что садистские методы лечения через боль работают, видимо) теперь главное - снова что-нибудь не оторвать, не рваться повышать веса. Не рваться, понятно?