Не могу простить и перестать злиться на родителей, до терапии я вообще никогда не злилась- а сейчас спустя почти год чувства поднимаются при каждом звонке. Видеться не могу совсем.Не могу понять, что я не так делаю с собой, неужели мой ребенок внутри так обижен.я будто расцарапываю рану каждый раз. И как выразить эту злость, если при терапевте не получается, не могу крикнуть, только плачу и сворачиваюсь в клубочек(
Думаю, злость что-то блокирует. Что-то мешает ей выйти. Быть может, присутствие родительской фигуры (терапевт)? Или же... страх? В общем, причина есть,и, если ее найти и проговорить, быть может это поможет. Иногда легче злиться наедине с собой... Хотя бы начать. И все же прийти к тому, чтобы разделить чувства с терапевтом - это очень, очень важно. Верю, что рано или поздно получится. Носить в себе злость тяжело.
Спасибо, буду думать и пытаться себя услышать.Возможно, злиться противоположно быть доброй(раньше такой была,ни на кого не обижалась и не злилась),как полярность? Или хочу быть маленькой девочкой,ведь ей можно обижаться,а став взрослой, придется признать и свои недостатки. Терапевт сейчас со мной не работает.Возможно, непроработанное свое по родителям. Благодарю, что откликаетесь.
Эх, чувствую себя в этом замкнутом круге. Сама в детстве часто была виноватой, за то что "довела" папу. А довести было легко... А сейчас регулярно ловлю себя на словах, обращенных к дочери "а что ты хотела?", "упала, сама виновата, надо быть осторожней", "не зли меня" и т.п.
Спасибо! Это очень важный для меня текст. Но у меня практический вопрос опять. Вот "важно вернуться в свою детскую историю и отдать ответственность тем, кто должен был ее нести, освободив себя от вины" - а как это сделать? Что именно нужно подумать/сделать?
Легче всего это сделать в терапии, это специально организованное пространство для таких процессов. Если вы работаете со своей историей самостоятельно, то - вспоминайте конкретные эпизоды, переосмысливайте - так ли уж вы были виноваты в том, в чем вас обвиняли. Сочувствуйте тому ребенку, каким вы были тогда; отдать ответственность - это сделать приблизительно следующее: "Это не я, а вы должны были отвечать за...". В этом процессе возникает злость, и ее нужно выразить - в символичном пространстве. "Я злюсь на вас за то, что вы сделали со мной..." Вообще-то это процесс длительный, эпизодов-то было много. Критерием его завершения будет облегчение вины.
"Плохой" ребёнок подразумевает "несовершенство" самого родителя (например,как воспитателя), и это становится последней "каплей" в его собственную, наполненную до краёв неосознаваемым чувством вины "чашу".
Да, верно. Когда происходит именно такое взаимодействие, которое описано в статье, родитель еще больше наполняется виной - теперь уже родительской. И снова стремится освободиться от нее - за счет ребенка. Замкнутый круг, увы.
Comments 92
(The comment has been removed)
Reply
Reply
Иногда легче злиться наедине с собой...
Хотя бы начать.
И все же прийти к тому, чтобы разделить чувства с терапевтом -
это очень, очень важно.
Верю, что рано или поздно получится.
Носить в себе злость тяжело.
Reply
Или хочу быть маленькой девочкой,ведь ей можно обижаться,а став взрослой, придется признать и свои недостатки.
Терапевт сейчас со мной не работает.Возможно, непроработанное свое по родителям.
Благодарю, что откликаетесь.
Reply
Reply
Сама в детстве часто была виноватой, за то что "довела" папу. А довести было легко...
А сейчас регулярно ловлю себя на словах, обращенных к дочери "а что ты хотела?", "упала, сама виновата, надо быть осторожней", "не зли меня" и т.п.
Reply
Reply
Но у меня практический вопрос опять. Вот "важно вернуться в свою детскую историю и отдать ответственность тем, кто должен был ее нести, освободив себя от вины" - а как это сделать? Что именно нужно подумать/сделать?
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment