Dec 21, 2011 20:14
Всякий раз, когда у меня появляется решение что-то делать и способы для осуществления этого, - депрессивное настроение отступает.
Я давно убедилась, что все плохие мысли в голове - это от апатии, лени, от участившихся неудач и от отсутствия каких-либо дел.
По сути, депрессии и нет. Депрессия - это то щемящее чувство, обвившееся змеёй вокруг сердца, которое возникает в моменты бездействия и разочарований. Депрессию не нужно лечить - как можно лечить воздух? Достаточно найти себе занятие - наверняка, новое занятие, - как всё непременно окажется хорошо.
Занятие это обязано нравиться. Конечно же, должно быть в нём что-то такое светлое, сказочное, в котором люди (а главное, - ты сам) могут разглядеть смысл всей жизни.
Может быть - вполне может быть - занятий таких найдётся много. И я выступаю за то, чтобы опробовать их как можно больше. То, что не придётся по душе или не получится, отпадёт само. Остальное получит статус "домика", в котором можно укрыться в ненастное настроение.
Если укрываться понадобится - дела чуть меньшего объёма идеально выполняют роль зонтика, акцентируя внимания на самих себе, а не на глупых вопросах мозга "почему я такая страшная?", "почему у меня нет единомышленников?", "почему моя жизнь не удалась?", "не лучше ли уйти на тот свет?"
Не лучше. Удалась. Есть. Красавица.
Такие вопросы возникают в моменты, когда заняться и правда нечем. Нам скучно. Мы осознаём, что жизнь проходит мимо. И начинаем обвинять окружающих. Тот, кто поумнее, обвиняет сам себя. И накатывает депрессия.
А нашёл дело - вопросы отпали. На них нет времени. Столько ещё не опробовано, не изведано... человек занят делом - любимым делом. И он становится добрее. Потому что находя себе такое дело, мы отдаём себя ему без остатка - мы свободны от людских предрассудков, свободны от бредней в нашей же голове, ибо на всё это нет даже минуты.
Главное, чтобы дел было несколько - тогда неудачи в одном непременно окупятся успехом в другом, а этот успех подбодрит и в первом деле исправить все недостатки.
Я сознательно не вписываю в эти дела семью - детей и мужа/жену каждый добавляет при желании. Они - это одно большое, огромное дело, которое требует также много времени, как поиски мифической Атлантиды или написание мемуаров обо всех своих близких.
Но дело каждое выбирает сам. И семью - тоже.
антидепрессант,
философия,
самокопание,
мысли,
психология