Неожиданная общность этой болезни с КОВИДом
Алкоголики пишут нолики.. Сокращение жизни на 28 лет. Это надо знать каждому.
Алкоголизм. Кажется - ну подумаешь - не может быть про моих близких. Под катом систематическое исследование - ожидаемое время жизни алкоголика на 28 лет меньше, чем человека не страдающего этим.
Причем, абсолютно так же как и с КОВИДОМ - умирают они вовсе не от алкоголя - а от разнообразных хронических болезней, всего спектра. Почти никто из них не умер от передозировки самого алкоголя. Только от совсем других болезней, и велико число самоубийств. Так может это их не алкоголь завалил? У них были "хронические заболевания печени, почек, легких, сердца, и огнестрельного оружия"?
Как поставить диагноз? Пройти по списку и аккуратно посчитать сколько из 11 наблюдается:
1. Были ли случаи, когда вы пили больше или дольше, чем планировали?
2. Не раз хотели сократить или вообще перестать пить, пытались, но не смогли?
3. Много времени уходит на выпивку? Или на дурное состояние и другие последствия после неё?
4. Бывало так, что так сильно хотелось выпить, что вы не могли ни о чем другом думать?
5. Обнаружили, что употребление алкоголя или похмелье часто мешают заботиться о доме или семье? Создают проблемы с работой или учебой?
6. Продолжали пить, даже если это явно было неприятно семье или друзьям?
7. Отказались от занятий, которые были важны для вас или доставляли удовольствие, сократили их, чтобы выпить?
8. Не один раз уже попадали в ситуации во время или после употребления алкоголя, которые увеличивали ваши шансы получить травму (вождение машины, плавание, использование механизмов, прогулки в опасной зоне, секс без предохранения)?
9. Продолжали пить, хотя выпивка вызывала депрессию, беспокойство или усугубляла другие проблемы со здоровьем, например, потерю памяти?
10. Вам приходится выпить намного больше, чем раньше, чтобы добиться желаемого эффекта? Или вы обнаружили, что обычное количество оказывает гораздо меньшее влияние, чем раньше?
11. Обнаружили, что когда действие алкоголя проходит, у вас появляются симптомы ломки: проблемы со сном, дрожь, беспокойство, тошнота, потливость, учащенное сердцебиение или судороги? Или другие новые эффекты, такие, каких не было раньше?
Если есть уже 3-4 из списка, то надо очень очень срочно делать все возможное, чтобы не проваливаться дальше в 5-6-8 и до конечной станции 11.
* * * *
В США 5.6% взрослого населения страдает алкоголизмом. Ущерб наносимый алкоголизмом обществу колоссален.
Вот так мы люди устроены. Даже самое лучшее умеем превратить в такой ужас. Это наш талант.
1. This One Habit Can Cut Your Life Short by 28 Years, Says Science
https://www.eatthis.com/news-habit-cut-short-your-life-28-years-science/
Алкоголизм. Кажется - ну подумаешь - не может быть про моих близких. Под катом систематическое исследование - ожидаемое время жизни алкоголика на 28 лет меньше, чем человека не страдающего этим.
Причем, абсолютно так же как и с КОВИДОМ - умирают они вовсе не от алкоголя - а от разнообразных хронических болезней, всего спектра. Почти никто из них не умер от передозировки самого алкоголя. Только от совсем других болезней, и велико число самоубийств. Так может это их не алкоголь завалил? У них были "хронические заболевания печени, почек, легких, сердца, и огнестрельного оружия"?
Как поставить диагноз? Пройти по списку и аккуратно посчитать сколько из 11 наблюдается:
1. Были ли случаи, когда вы пили больше или дольше, чем планировали?
2. Не раз хотели сократить или вообще перестать пить, пытались, но не смогли?
3. Много времени уходит на выпивку? Или на дурное состояние и другие последствия после неё?
4. Бывало так, что так сильно хотелось выпить, что вы не могли ни о чем другом думать?
5. Обнаружили, что употребление алкоголя или похмелье часто мешают заботиться о доме или семье? Создают проблемы с работой или учебой?
6. Продолжали пить, даже если это явно было неприятно семье или друзьям?
7. Отказались от занятий, которые были важны для вас или доставляли удовольствие, сократили их, чтобы выпить?
8. Не один раз уже попадали в ситуации во время или после употребления алкоголя, которые увеличивали ваши шансы получить травму (вождение машины, плавание, использование механизмов, прогулки в опасной зоне, секс без предохранения)?
9. Продолжали пить, хотя выпивка вызывала депрессию, беспокойство или усугубляла другие проблемы со здоровьем, например, потерю памяти?
10. Вам приходится выпить намного больше, чем раньше, чтобы добиться желаемого эффекта? Или вы обнаружили, что обычное количество оказывает гораздо меньшее влияние, чем раньше?
11. Обнаружили, что когда действие алкоголя проходит, у вас появляются симптомы ломки: проблемы со сном, дрожь, беспокойство, тошнота, потливость, учащенное сердцебиение или судороги? Или другие новые эффекты, такие, каких не было раньше?
Если есть уже 3-4 из списка, то надо очень очень срочно делать все возможное, чтобы не проваливаться дальше в 5-6-8 и до конечной станции 11.
* * * *
В США 5.6% взрослого населения страдает алкоголизмом. Ущерб наносимый алкоголизмом обществу колоссален.
Вот так мы люди устроены. Даже самое лучшее умеем превратить в такой ужас. Это наш талант.
1. This One Habit Can Cut Your Life Short by 28 Years, Says Science
https://www.eatthis.com/news-habit-cut-short-your-life-28-years-science/