Давайте поможем сделать карантин "умнее"
Click to viewПандемия COVID-19 привела к практически единовременому нарушению основных социальных и бытовых привычек миллионов людей. С точки зрения нейробиологии, психологии, социологии это уникальный эксперимент, поставленный жизнью.
Как живет человек, который не должен бежать к 8 утра на работу? Вообще неделями не выходит на улицу? Смотрит по 10-12 часов в день на экран(ы)? Находится в четырех стенах со своими домашними?
Хронобиологи Мария Корман и Тилль Роеннеберг, при поддержке коллег по всему земному шару, проводят исследование изменений в биологических ритмах сна, бодрствования и питания при переходе на карантин. Исследователи хотели бы, что эти данные способствовали к сдвигу к "умным" карантинам, максимально сохраняющим физическое и психологическое здоровье людей.
Конечно, ученых не всегда слушают. Но если данных нет, то тогда говорить точно будет не о чем. Опрос анонимный, проводится на многих языках, включая русский и занимает не больше 10 минут. Самое сложное - вспомнить и вписать свой почтовый индекс.
https://survey.sogosurvey.com/r/GCCS20
А зачем нужен индекс? А потому что биоритмы людей зависят от места проживания - от длины светового дня, часового пояса и климата!
На глобусе страны, где люди ответили на анкету, а вот по России почти нет данных.. Поможем ученым? А они с нами потом поделятся результатами и инсайтами.
P.S. Если у вас есть СК, сделайте, пожалуйста, репостик на час или два, нажмите на кнопочку. Жалко вам что ли? Через пару часов можно убрать. От каждого человека кое-что зависит в этой жизни. И иногда, чтобы взять своё право влиять на жизнь, достаточно сделать один клик карандашика.
Итак, https://survey.sogosurvey.com/r/GCCS20
Заодно пожалуйста напишите - в любом формате написать - про 2 главных изменения, которые произошли из-за карантина в вашей жизни. Или если совсем нет никаких, то тоже хотелось бы услышать. Комментируем все! Сейчас я напишу про мои.