Профилактика рака груди в правильном питании.
Рак груди - одно из наиболее распространенных заболеваний среди женщин. Количество больных растет с каждым годом, а эффективность лечения так и остается на одном месте, не всегда спасая от нагрянувшей беды. Однако известно давно, что болезнь всегда проще предупредить, чем потом с ней бороться. Предлагаемая статья как раз и познакомит читателя с некоторыми методами профилактики рака молочной железы, а точнее профилактики с помощью определенного пищевого рациона. Ведь сегодня уже никому не секрет, что некоторые продукты питания способны снижать риск возникновения злокачественной опухоли груди.
Итак, первое, на что нужно обратить внимание, это грибы и зеленый чай. Употребление этих продуктов заметно уменьшает вероятность рака, что доказано экспериментально. В исследовании, проведенном учеными, участвовало более 2000 китайских женщин, после опроса которых выяснилось, что чем больше применяется в пищу грибов, свежих или сушеных - не важно, тем меньше вероятность у женщины заполучить онкологический процесс в молочной железе. Такая же закономерность была выявлена и при ежедневном употреблении зеленого чая.
При исследований женщинам разного возраста предлагалось заполнить специальную анкету, где необходимо было указать тип питания и частоту тех или иных продуктов, присутствующих в рационе. В итоге было установлено, что буквы снижают риск появления рака молочной железы на две трети. Если же к грибам добавлялся еще и зеленый чай, то риск появления злокачественной опухоли снижался всего лишь до 11-18%.
Это также подтверждается и тем фактом, что китайские женщины, традиционная диета которых и включает эти два продукта, меньше всех других женщин мира страдают раком груди.
Конкретная связь между этими продуктами и онкологическими заболеваниями на сегодняшний день еще не доказана, здесь необходимо учитывать еще и другие факторы, типа вес тела, физическая активность, курение и алкоголь, и даже уровень образования.
Роль грибов, как противоопухолевых агентов доказана на животных. Что касается зеленого чая, то давно известно, что он содержит антиоксиданты, которые угнетают рост раковых клеток - тоже известно из экспериментов на лабораторных мышах.
Все это говорит о том, что включение в свой пищевой рацион грибов и зеленого чая благотворно не только поступлением полезных витаминов, но и неплохой профилактикой к развитию рака молочной железы.
Итак, первое, на что нужно обратить внимание, это грибы и зеленый чай. Употребление этих продуктов заметно уменьшает вероятность рака, что доказано экспериментально. В исследовании, проведенном учеными, участвовало более 2000 китайских женщин, после опроса которых выяснилось, что чем больше применяется в пищу грибов, свежих или сушеных - не важно, тем меньше вероятность у женщины заполучить онкологический процесс в молочной железе. Такая же закономерность была выявлена и при ежедневном употреблении зеленого чая.
При исследований женщинам разного возраста предлагалось заполнить специальную анкету, где необходимо было указать тип питания и частоту тех или иных продуктов, присутствующих в рационе. В итоге было установлено, что буквы снижают риск появления рака молочной железы на две трети. Если же к грибам добавлялся еще и зеленый чай, то риск появления злокачественной опухоли снижался всего лишь до 11-18%.
Это также подтверждается и тем фактом, что китайские женщины, традиционная диета которых и включает эти два продукта, меньше всех других женщин мира страдают раком груди.
Конкретная связь между этими продуктами и онкологическими заболеваниями на сегодняшний день еще не доказана, здесь необходимо учитывать еще и другие факторы, типа вес тела, физическая активность, курение и алкоголь, и даже уровень образования.
Роль грибов, как противоопухолевых агентов доказана на животных. Что касается зеленого чая, то давно известно, что он содержит антиоксиданты, которые угнетают рост раковых клеток - тоже известно из экспериментов на лабораторных мышах.
Все это говорит о том, что включение в свой пищевой рацион грибов и зеленого чая благотворно не только поступлением полезных витаминов, но и неплохой профилактикой к развитию рака молочной железы.