Диетическое
Идя навстречу пожеланиям зрителей решила написать почему же я так выгляжу (с 18 лет и до сих пор я ношу 42-44 размер одежды (с перерывами на двоих детей конечно)) Сразу скажу, что объяснение моё понравится не всем и более того, не всем оно будет доступно. Тем не менее, девушки.
1. Одевайтесь полегче. Помимо лишнего объема все эти кофты и гетры создают буквально тепличные условия, при которых организм ленится регулировать теплообмен и тренировать капиллярное теплоснабжение. А между тем львиную долю имеющейся энергии человек должен тратить на собственный обогрев.
2. Будьте сильными. Красивое тело состоит из мышц, которые появляются только из-за физических усилий. Мышцы потребляют много энергии и так же легко ее отдают, хотя весят больше чем кожа и кости. Мышцы могут быть покрыты любительским слоем сала, но даже оно не сможет испортить гармонично сделанный мышечный каркас.
3. Пейте и ешьте. Помимо того, что голод портит настроение, он заставляет организм экономить энергию и откладывать все съеденное про запас. А хорошая фигура не требует никаких диет и никаких исключений, она требует всего-всего, но в правильных пропорциях. В том числе и воды, которую в наших северных широтах мы пить не приучены, а надо. Есть такое слово)
PS Да, это моё фото в комментариях))
1. Одевайтесь полегче. Помимо лишнего объема все эти кофты и гетры создают буквально тепличные условия, при которых организм ленится регулировать теплообмен и тренировать капиллярное теплоснабжение. А между тем львиную долю имеющейся энергии человек должен тратить на собственный обогрев.
2. Будьте сильными. Красивое тело состоит из мышц, которые появляются только из-за физических усилий. Мышцы потребляют много энергии и так же легко ее отдают, хотя весят больше чем кожа и кости. Мышцы могут быть покрыты любительским слоем сала, но даже оно не сможет испортить гармонично сделанный мышечный каркас.
3. Пейте и ешьте. Помимо того, что голод портит настроение, он заставляет организм экономить энергию и откладывать все съеденное про запас. А хорошая фигура не требует никаких диет и никаких исключений, она требует всего-всего, но в правильных пропорциях. В том числе и воды, которую в наших северных широтах мы пить не приучены, а надо. Есть такое слово)
PS Да, это моё фото в комментариях))