Траты на питание.

[veraklo]

Недавно решила посчитать, сколько я трачу в месяц на еду. Весь сентябрь записывала расходы. Получилось 10750= , это 41,3% от моего дохода, т.е. от пенсии. Это очень много, хотя, если учесть, что многие продукты просто заполнили холодильник и морозильник и будут использованы в будущем, то сумма уменьшится. В пересчете на евро получилось 3,58 Евро в день. Интересно, сколько европейцы тратят в день на питание? А пока надо попробовать в октябре пожить на тех запасах, что уже созданы. Я себе практически ни в чем не отказываю, хотя и стараюсь соблюдать определенные ограничения в силу возраста и здоровья. Вот мое примерное меню за месяц:



Утиная ножка запеченная с овощами.





Отварные молодая картошка и кабачок.



Котлеты из индейки, перья из твердой пшеницы, огурец.



Творожные оладьи.





Грудка куриная, морковь, картофель



Гречневая каша с молоком.



Куриная грудка, картофель, морковь, огурец.



Гречка с отварной куриной грудкой.



Скумбрия слабо соленая с молодой картошкой.



Салат карельский- картофель, рыба минтай, лук репчатый



Тефтели паровые из мяса индейки, рис бурый, перец печеный.



салат с картофельным пюре.



Томаты, микро зелень, масло подсолнечное



Творог пластовой 5 % с сиропом из фиников.



Салат: микро зелень, огурец, сыр пармезан, йогурт легкий.



Борщ с говядиной.



Рис бурый с кабачком и куркумой, колбаска из мяса индейки.



Печень индейки приготовлена для паштета.



Печен индейки с отварным картофелем



Колбаски из мяса индейки (ВкусВилл), рис бурый с кабачком.



Творог пластовой с сиропом из топинамбура.



Перекус.



Кофе с хлебными палочками.



Кофе с шарлоткой.



Чай с зефиром.



Арбуз.



Кофе с сыром и мармеладом.



Завтрак на даче.



Клубника с творогом.



Какао с пирогом.



Пирог с яблоками.



Кофе с молоком и сыром пармезан



Компот из яблок без сахара



чай с пряниками



чай с сухариками и мармеладом.



Кофе с молоком и зефиром.



Клубника с мороженым.



Вечерний кефир и яблоки.



Бутерброд с ветчиной из птицы.



Стейк из кеты



Чай с медом, фрукты



Яйца пашот.



Заказ продуктов из ВкусВилл: сыр, масло, мороженое, мед, овощи.



Творог с сухофруктами.



Морковь со сметаной



Чай травяной с лимоном.



Варенье из барбариса.

Столько есть нельзя...

Друзья, а сколько у вас уходит на питание в месяц в % от дохода?

Тут в комментах посетовали, что много картошки.... Вот решила добавить для опровержения...