Enlighten up!
From pics
На днях мы с Гавром вернулись с йога-семинара в Черногории. Сразу могу сказать, что вся эта затея оправдала себя более чем. Если кого-то интересует, прорезался ли у нас третий глаз и начали ли мы левитировать, то ответ «нет». В остальном же произошло много ощутимых изменений. Если говорить о внешних - то это, разумеется, заметная и очень приятная общая подтянутость, такое приятное вытяжение в теле, ощущение, как будто бы к груди прикреплена ниточка, которая вытягивает тебя в небо (все же 6 часов практики в день - не хухры-мухры). Что касается внутренних изменений - то да, это, в первую очередь, тот самый пресловутый внутренний свет, который прямо-таки загорел ясно-ясно, это ощущение внутренней силы, самодостаточности и спокойствия, будто тебе все по плечу, очень приятное, такое очень уверенное ощущение себя, непоколебимое такое…
Я не знаю, благодарить ли йогу за все те позитивные изменения, которые произошли со мной за последние два года с тех пор, как я поняла, что мой привычный образ жизни и мое привычное мировоззрение мне больше не подходят, когда я посмотрела на себя со стороны, посмотрела на мою реальность со стороны и у меня возникло ощущение, что все обстоит не так, как я до этого предполагала. Это был мой первый шаг к осознанности. И на тот момент йога уже была со мной, но происходящее я с практикой не связывала. Начиналась она для меня просто как разновидность гимнастики, на которую я начала ходить без какой-либо цели и идеи, без каких-либо ожиданий. В какой-то момент от меня начали отпочковываться пороки банально типо курения и алкашки, начала выходить шиза из башки, я стала наблюдать за собой и за окружающим миром, за своим взаимодействием с ним. Я постепенно подружилась с собой, оценила, кто я и что я, можно даже сказать, посмотрела себе в глаза. Привела в порядок те области жизни, которые в этом крайне нуждались. Но углубление в практику меня все еще не интересовало, я просто ходила в класс пару раз в неделю и ничего этим не имела в виду. Однако со временем возникло желание заниматься дома, желание прогрессировать и углубляться и вот сегодня я могу назвать йогу своим основным увлечением. Я почувствовала силу этой штуки.
Отправляясь на йога-семинар, я столкнулась с недоумением коллег по работе и прочих окружающих людей не в теме, какого черта мне надо тратить свой отпуск на такое. Я вдруг обнаружила, что в сознании большинства людей
1) Йога это гимнастика для гламурных телок и геев
2) Йога это секта
3) Йога это какая-то дикая акробатика и скручивание в бараний рог неясно ради чего
Конечно же это все полный бред и невежество.
Йога это очень грамотная вещь, которая очень четко вписывается во все законы мироустройства. Это такой инструмент для работы с умом и телом, я бы даже сказала, инструмент воздействия на ум через тело. Йога улучшает здоровье и состояние ума. Она дает человеку сильное и гибкое тело, спокойствие ума, внутреннюю благодать и устойчивость ко всему, что происходит вокруг. А еще йога - это практика осознанности.
Я ни в коем случае не говорю, что я там достигла просветления и прочее, и все, кто не занимается йогой - дураки, но я твердо убеждена, что такая знакомая всем схема жизни как
«Так и живем, иногда бывает скучно веселиться,
Работа, работа, работа, зарплата, усмешка, виселица.»
есть то, ради чего мы все тусуемся на этой планете.
Мне кажется, что то внимание, которое йога заставляет тебя обратить на свое тело, со временем переносится на всю твою жизнь, ты начинаешь также пристально смотреть на все ее области, на все процессы, которые происходят вокруг, на мир, на свою взаимосвязь с ним и на взаимосвязь всех процессов в принципе. Наблюдая, как воздействие йоги проявляется в самых разных сферах твоей жизни, ты приходишь в восторг от того, как все гармонично и грамотно взаимоувязано и что все вокруг есть одно. И ты к этому причастен. Ты часть этого самого одного Великого целого и ты также прекрасен и могущественен, как и ОНО=Вселенная.