к арт-мастерской
к арт-мастерской - запускаем творческий процесс!
любите ли вы творческие визуализации для самоисследования?
процесс самоисследования посредством творческой визуализации, не сводится к созданию приятной картинки, образы приходят из наших эмоциональных глубин - что есть, то есть
какие они, эти образы, хочется ли их изменить, чтобы жить интересно - и в этом тоже может помочь творческая визуализация
дополните следующие предложения, учитывая, что спонтанность и некритичность - важные условия,
обязательно запишите то, что первым пришло в голову, а также всё, что сочтёте нужным,
здесь нет оценок правильно/не правильно, хорошо/плохо
всё, что рождается, всплывает - это ваш дар самому себе, рассказ о себе
записывая, зарисовывая, мы удерживаем фокус внимания на конкреных мыслях, идеях, умозаключениях, прорабатываем, а не скользим поверхностно, можем вновь и вновь обращаться для анализа
вы можете нарисовать, передав линиями, формой, цветом,
можете написать историю,
а можете просто поразмышлять
посмотрим ответы?
лайт-анализ поможет дополнительно проработать полученную информацию
итак, выбирайте, какое предложение хочет быть завершённым:
Если бы я был/была геометрической фигурой, то...
Если бы я был/была природным явлением, то...
Если бы я был/была в пруду со своими друзьями, то вода была бы...
Если бы я был/была прикосновением, то люди бы чувствовали...
Если бы я был/была водоёмом, то...
Если бы я был/была садом, то он был бы...
