"Подари себе минуту спокойствия"
Всякое созерцание схоже с семенем, высаженным в наш ум. Со временем оно принесет свои плоды.
Возможно, ничего особого вокруг мы не заметим после сеанса медитации, однако
что-то невидимое каждый раз происходит. ( Read more... )
А для собственного творчества -
китайская мандала для раскрашивания, начинать с центра.
Раскрашивание (эффективнее будет её нарисовать, конечно, на белом листе) способствует обретению спокойствия, избавлению от суеты и пустословия, и благорасположенности к другим
Reply
Leave a comment