а я вот чего делаю: банан + что-нибудь еще (груша, киви, ананас и т.д.) + хлопья овсяные (можно отруби и т.д.) + кефир, все это в блендере вжжжжжжик, вкусный и неожиданно плотный завтрак готов. Ну и яйцо всмятку. Все что осталось (кефирное) беру с собой на работу, там у меня второй завтрак.
Reply
отруби сырые?
Reply
Слушай, отруби - а фиг их знает, в коробке, как хлопья. Наверное, не сырые))
Reply
вообщем надо попробовать ))
Reply
Reply
Leave a comment