Чтоб не расслабляться ...
Этот пост ближайшее время будет первым, что бы напоминать мне как не желательно расслабляться
Фотография из прошлой жизни
Данный пост поставлен на первое место, что бы постоянно напоминать мне о том, что расслабляться ни в коем случае нельзя ...
Верхняя фотография снята случайно, в тот период когда я вообще не фотографировался, просто меня как гостя поймали в фотообЪектив на свадьбе.
Следующие три фотографии того же периода (105-110 кг, рост 170), в поездке по Бенелюксу, это ВСЕ фотографии из 500 где появляюсь я ...
Потом был длинный и тяжёлый период сбрасывания веса, попытки, неудачи, крайности ...
В какой то момент я выглядел примерно так (72-74 кг, рост 170 - этакий весь спортивный)
Но перед свадьбой опять расслабился и умудрился взлететь до 85 ... фотограф почти скрыл полноту, но ...
Ниже две фотографии последних месяцев (июнь-август 2008), самая последняя с "причиной" почему мне не хочется быть толстым папой ...
Сейчас я в поиске способа закрепления и улучшения сегоднешняго состояния и надеясь через год смогу добавить фотографию совершенно другого класса ...
Вес 73-74, рост 170, жирность 16-17%
Измерения веса уже не могут описать происходящии изменения, а вот процент жирности помогает понять что происходит на самом деле
update 2012/01/08
Несколько месяцев назад, с ужасом понял, что с момента этого графика всё "немного" изменилось и я вешу уже 86 килограм, моя одежда конечно же об этом уже сказала этак килограммов 5-7 назад ;)
Два месяца назад я начал пытаться "что-то делать", несколько недель назад понял, что "что-то делать" недостаточно, и надо форсировать и так будем посмотреть ;)
Фотография из прошлой жизни
Данный пост поставлен на первое место, что бы постоянно напоминать мне о том, что расслабляться ни в коем случае нельзя ...
Верхняя фотография снята случайно, в тот период когда я вообще не фотографировался, просто меня как гостя поймали в фотообЪектив на свадьбе.
Следующие три фотографии того же периода (105-110 кг, рост 170), в поездке по Бенелюксу, это ВСЕ фотографии из 500 где появляюсь я ...
Потом был длинный и тяжёлый период сбрасывания веса, попытки, неудачи, крайности ...
В какой то момент я выглядел примерно так (72-74 кг, рост 170 - этакий весь спортивный)
Но перед свадьбой опять расслабился и умудрился взлететь до 85 ... фотограф почти скрыл полноту, но ...
Ниже две фотографии последних месяцев (июнь-август 2008), самая последняя с "причиной" почему мне не хочется быть толстым папой ...
Сейчас я в поиске способа закрепления и улучшения сегоднешняго состояния и надеясь через год смогу добавить фотографию совершенно другого класса ...
Вес 73-74, рост 170, жирность 16-17%
Измерения веса уже не могут описать происходящии изменения, а вот процент жирности помогает понять что происходит на самом деле
update 2012/01/08
Несколько месяцев назад, с ужасом понял, что с момента этого графика всё "немного" изменилось и я вешу уже 86 килограм, моя одежда конечно же об этом уже сказала этак килограммов 5-7 назад ;)
Два месяца назад я начал пытаться "что-то делать", несколько недель назад понял, что "что-то делать" недостаточно, и надо форсировать и так будем посмотреть ;)