Какая прелесть ;)
Аннотация
Мы привыкли верить в то, что ранние подъемы свидетельствуют о жизненной силе, интенсивные занятия спортом служат залогом бодрости, а безделье ведет прямиком к болезням и раннему старению.
Немецкие медики Петер Акст и Микаэла Акст-Гадерманн успешно развенчивают эти мифы и советуют больше спать и отдыхать, нежиться в тепле, наслаждаться каждым мгновением жизни, отказываясь от длительных тренировок и ледяного душа...
;)