Наблюдения
Я вот не всегда была человек-антиспорт. В свое время я бегала за школу, за район, за город и вообще за все что выставлялось для соревнований, и за что требовалось бежать. Тренировки 6 раз в неделю не были изнуряющими и не было мыслей, что надо прогулять и что устала. А потом: артрит, и тут не только бегать нельзя, а полгода, ходить не могла практически, все это на фоне только что рожденного ребенка и всех прелестей послеродовой депрессии. Но парить себя жалостью к неизлечимым заболеваниям мне не свойственно, поэтому как только базисная терапия (аналог химиотерапии при онкологии) стала помогать, я благополучно убедила себя, что я такая же как и все. Даже купила себе клубную карту в фитнес клуб, хотела похудеть. Ну что мелочиться купила сразу на год. И не ходила....
Я не нравилась себе в форме спортивной, мне было "стремно", я себя стеснялась, я не знала с чего начать и не хотела ничего узнавать. Я профукала свой абонемент и жила без угрызений совести, пытаясь похудеть и не худея.
А потом я купила себе еще один абонемент, благо крупица здравого смысла осталась и купила только на 3 месяца. И не ходила.... Вот тут не помню почему, но наверно причины такие же ну и + ребенок маленький, и куча удобных отмазок: устала, не выспалась, ребенок капризничает.
А потом я похудела. Ну вот как раз когда я перестала пытаться и поняла, что мне не нравится и не лезет нездоровая пища. И я купила себе 3ю клубную карту в тот же фитнес клуб. На 4 месяца. И хожу. Хожу через день. И вроде ребенок никуда не делся, и работа добавилась, и живу я на 14 остановок дальше, чем первые 2 раза, а фигушки - хожу! Потому что пришла я туда, когда уже нравилась себе, не худеть, не красоваться, а сделать себе мышечный корсет для своего артрита, и каждый раз отработанная до конца тренировка для меня повод гордиться собой, потому что мне она намного тяжелее дается чем остальным, но никто даже не подозревает об этом.
Я смотрю на подснежников, которые бросают бодибар на середине и понимаю, что они - это я 3 года назад, и они "просрут" свои карты, потому что у них мотивация "раз я хожу на фитнес полюбому похудею". НЕЕЕТ!! Можно всю жизнь, "ходить на фитнес", трепаться там с подружками, не утруждаться на групповых и силовых и НИЧЕГО НЕ МЕНЯТЬ. А потом разочарование "Да спорт не помогает", диеты, коктейли, загубленная обменка и толстая попа бонусом.
Я не нравилась себе в форме спортивной, мне было "стремно", я себя стеснялась, я не знала с чего начать и не хотела ничего узнавать. Я профукала свой абонемент и жила без угрызений совести, пытаясь похудеть и не худея.
А потом я купила себе еще один абонемент, благо крупица здравого смысла осталась и купила только на 3 месяца. И не ходила.... Вот тут не помню почему, но наверно причины такие же ну и + ребенок маленький, и куча удобных отмазок: устала, не выспалась, ребенок капризничает.
А потом я похудела. Ну вот как раз когда я перестала пытаться и поняла, что мне не нравится и не лезет нездоровая пища. И я купила себе 3ю клубную карту в тот же фитнес клуб. На 4 месяца. И хожу. Хожу через день. И вроде ребенок никуда не делся, и работа добавилась, и живу я на 14 остановок дальше, чем первые 2 раза, а фигушки - хожу! Потому что пришла я туда, когда уже нравилась себе, не худеть, не красоваться, а сделать себе мышечный корсет для своего артрита, и каждый раз отработанная до конца тренировка для меня повод гордиться собой, потому что мне она намного тяжелее дается чем остальным, но никто даже не подозревает об этом.
Я смотрю на подснежников, которые бросают бодибар на середине и понимаю, что они - это я 3 года назад, и они "просрут" свои карты, потому что у них мотивация "раз я хожу на фитнес полюбому похудею". НЕЕЕТ!! Можно всю жизнь, "ходить на фитнес", трепаться там с подружками, не утруждаться на групповых и силовых и НИЧЕГО НЕ МЕНЯТЬ. А потом разочарование "Да спорт не помогает", диеты, коктейли, загубленная обменка и толстая попа бонусом.