Шиповник с Мёдом
Как извлечь витамин С из шиповника, по максимуму.
Раньше я заваривал шиповник в термосе. 150 гр. шиповника содержит 96 суточных доз витамина С для взрослого человека. Выпивал 2 литра чая и не испытывал симптомов гипервитаминоза. А от 2х ложек смеси (8 суточных доз) - испытал.
Так может в термосе и нет никакого витамина С? может он полностью разрушается от температуры и от воды? И мы пьём просто вкусный чай с запахом шиповника, наивно веря, что он полезен?!
Click to viewРаньше я заваривал шиповник в термосе. 150 гр. шиповника содержит 96 суточных доз витамина С для взрослого человека. Выпивал 2 литра чая и не испытывал симптомов гипервитаминоза. А от 2х ложек смеси (8 суточных доз) - испытал.
Так может в термосе и нет никакого витамина С? может он полностью разрушается от температуры и от воды? И мы пьём просто вкусный чай с запахом шиповника, наивно веря, что он полезен?!