Корисна таблиця мікроелементів. Де і в яких продуктах шукати?
http://food.vegtalk.org/
Влітку познайомились в Одесі з зоозахисниками з Молдови, що поділилися чудовою таблицею мікроелементів, що містяться в всіх продуктах рослинного походження. Дуже корисна таблиця для веганів, вегетаріанців, сироїдів.
Чудова таблиця, котру можна приводити як аргумент, який демонструє, що в продуктах що входять до раціону веганів достатньо мікроелементів і вітамінів. Тут можна знайти відповіді де шукати кальцій, цинк, залізо, білок, B12 та ін.
Оскільки таблиця англ мовою : можна користуватись будь-яким онлайн перекладачем http://translate.google.com/#en|uk|