Еда/питье во время и после родов
День добрый! Предлагаю поделиться кто чем питался/планирует питаться во время родов.
Первый ответ- не до еды будет :) а чаще просто в роддома только с бутылкой воды пускают. несправедливо!
В Германии разрешено в клинику со свои приходить, поэтому у нас собой был родовой чемоданчик и чемодан с едой.
Захватили с собой попить в термосах горячий яблочный сок, чай банча, чай листьев малины. В итоге во время родов несколько раз хлебнула яблочного сока и выпила термос малинового чая. Оставшееся пила уже после родов.
На роды нам также рекомендовали взять нарезанные фрукты. Я посчитала это слишком инь (чересчур расслабляющим), мы заготовили дома желе из яблочного сока с ягодами- во время родов до него не дошло- но на утро после- пошло на ура!
После родов появляется зверский аппетит- но в клинике ночью чаще всего могут предложить только бутерброды.
Еда после родов должна давать силы и способствовать быстрому восстановлению. Макробиотика советует сразу после употребить мисо суп с лапшой - так матка будет быстрей восстанавливаться и кровотечение заметно снизится.
Мы дома сварили гречневую лапшу, добавили в тот же контейнер моти (отбитый сладкий рис), зелень и взяли отдельным термосом мисо бульон. В палате все смешали и полуичлось отличное лакомство.
Мы выписались на следующий день, но успели посмотреть какой веганский обед предлагали. хорошо что у нас собой было. принесли три вареные картошки и перетушенную морковь, утопленную в масле, немного зеленого салата. То есть никаких бобовых и полноценных злаков - то есть того, что дает силы.
Первый ответ- не до еды будет :) а чаще просто в роддома только с бутылкой воды пускают. несправедливо!
В Германии разрешено в клинику со свои приходить, поэтому у нас собой был родовой чемоданчик и чемодан с едой.
Захватили с собой попить в термосах горячий яблочный сок, чай банча, чай листьев малины. В итоге во время родов несколько раз хлебнула яблочного сока и выпила термос малинового чая. Оставшееся пила уже после родов.
На роды нам также рекомендовали взять нарезанные фрукты. Я посчитала это слишком инь (чересчур расслабляющим), мы заготовили дома желе из яблочного сока с ягодами- во время родов до него не дошло- но на утро после- пошло на ура!
После родов появляется зверский аппетит- но в клинике ночью чаще всего могут предложить только бутерброды.
Еда после родов должна давать силы и способствовать быстрому восстановлению. Макробиотика советует сразу после употребить мисо суп с лапшой - так матка будет быстрей восстанавливаться и кровотечение заметно снизится.
Мы дома сварили гречневую лапшу, добавили в тот же контейнер моти (отбитый сладкий рис), зелень и взяли отдельным термосом мисо бульон. В палате все смешали и полуичлось отличное лакомство.
Мы выписались на следующий день, но успели посмотреть какой веганский обед предлагали. хорошо что у нас собой было. принесли три вареные картошки и перетушенную морковь, утопленную в масле, немного зеленого салата. То есть никаких бобовых и полноценных злаков - то есть того, что дает силы.