79 месяцев веганства
Обед.
Смузи - смесь перетертых фруктов.
Картошка, помидоры, огурцы, фалафель.
Банан.
Шарики из фиников, изюма, орехов.
Всё это от съедает.
Завтрак-ужин могут слегка отличаться. Больше всего Терентий сейчас любит макароны и овсяную кашу. Мы покупаем макароны из рисовой, гречневой, кукурузной, спельтовой муки. В школе он ест бутерброды из спельтового или гречневого хлеба с соевой моцареллой. Либо берет роллы с красной чечевицей и с огурцом или макароны с зеленым горошком. В день он выпивает один литр смузи, несколько чашек рисового или орехового молока. Вечером он ест манго (не любит), малину и голубику. Брокколи и свеклу он разлюбил - четыре года ел в основном брокколи. Самой важной едой из перечисленного я считаю финиковые шарики.
5 лет и 10 месяцев
