НАТО предложило Украине в случае войны рассчитывать только на себя

[vefff]

В ходе еженедельного брифинга 26 августа официальный представитель НАТО Джеймс Аппатурай заявил, что "НАТО не намерено оказывать Украине военную помощь и помощь в обеспечении безопасности".

Поводом для такого заявления послужило подписание 21 августа Украиной и НАТО декларации о дополнении Хартии об особом партнерстве между Украиной и

Comments

ч3

[old_werty]

Предпосылки стресса заключены в моем внутреннем отношении к окружающей действительности и зачастую проявляются в категоричности суждений, например:

- /Совершенно// /обязательно, чтобы человека всегда ценили, любили, уважали!

- Достойный лишь тот, кто /абсолютно// /компетентен во всем и успешен /от// //и// //до//!/

- /Абсолютно// /недопустимо, если кто-то ведет себя не так, как мне бы хотелось!

- Помочь, поддержать, исправить во /что// //бы// //то// //ни стало//!/

Каждый день предъявляет нам новые ситуации. Если я не нахожу адекватного решения, выхода, то моя жизнь переполняется стрессами, которые не дают мне видеть и применять на деле свои внутренние качества, вынужда­ют думать отрицательно.

Состояние стресса характеризуется рядом признаков на трех уровнях.

На эмоциональном уровне стресс сопровождает­ся заниженной самооценкой, или, напротив, постоян­ной убежденностью в своей правоте, желанием искать виноватого. Неудовлетворенность, раздражительность, зависть, чувство одиночества или безнадежности озна­чают, что я утратил величайшую ценность души - смысл жизни.

На поведенческом уровне с излишней чувствитель­ностью, ранимостью сочетается гневливость. Кроме того, стресс может проявляться в том, что из-за внутренней неустойчивости человеку все время приходится искать оправдание своему поведению, привычкам: оправдывать употребление алкоголя культурными традициями, агрес­сивность- складом характера или необходимостью, жад­ность к еде - хорошим аппетитом.

На интеллектуальном уровне стресс характеризует­ся ориентацией на прошлое или будущее. Каждый раз в годовщину каких-то печальных дат приходит чувство го­речи, утраты, или возникает желание отомстить. Думая о прошлом, которое принесло нам горе, или тревожась за будущее, мы перестаем ценить настоящее.

Признаки стресса указывают, что необходимо поло­жить конец причинам, порождающим его. Это - как сиг­нал о необходимости меняться. Боль - как друг, который шепчет: пожалуйста, хватит, у тебя уже проблемы.

Мы, конечно, пытаемся убежать от стресса: занима­емся спортом, следим за питанием, выезжаем на приро­ду, хотя это далеко не всегда дает желаемые результаты. Для здоровья тела это все прекрасно, но абсолютно бес­полезно пытаться предотвратить стресс таким образом. Пробежал несколько километров, устал, упал на кровать - релаксация. Следующая ситуация - снова стресс. Те­левизор, отвлекая от прежних тревог, порождает новые желания, удовлетворение которых становится источником новых проблем. Транквилизаторы дарят сон, но отбира­ют здоровье. Решил уехать, чтобы отдохнуть, и опять шквал проблем: деньги, визы, документы... И снова стресс. Алкоголь снял напряжение, но, потеряв над собой конт­роль, я испортил отношения с близкими. Плохие отношения в семье - развод, новая семья - новые проблемы или одиночество.

Восточные школы нетрадиционной медицины, запад­ные системы психоанализа и аутотренинга, включающие в себя практики психологических настроев, позволяют снять напряжение и преодолеть острую стрессовую ситу­ацию. Однако разорвать этот порочный круг и в любых ситуациях оставаться стабильным поможет золотое пра­вило: не меняй место, а измени состояние. Я не могу из­менить обстоятельства, отношение ко мне окружающих людей, но я могу изменить себя. В связи с этим следует отметить такое направление, как медитация Раджа Йоги, которая представляет собой не просто технику релакса­ции, но стиль, образ жизни, своеобразный "кодекс пове­дения", основанный на системе нравственных ценностей и убеждений, и дающий человеку возможность сохранять ровное, устойчивое, позитивное отношение к себе и окру­жающему миру.