Метод наложения собственных эмоций.

[vechniyzov]

Предлагаю метод против осенней хандры. Берете самую лучшую свою фотографию, где вы себе очень нравитесь и главное - на которой вы улыбаетесь. Даже так - не просто улыбаетесь, а смеетесь взахлеб, то есть - ржете. Увеличиваете ее. Затем повесьте ее на самое видное место, мимо которого вы часто ходите. Как будете мимо проходить - смотрите на себя. В ваше подсознание начнет поступать сигнал, что вы оказывается веселы и жизнерадостны. Постепенно пройдет ваша тревожность, а месяца через 3 улучшится самочувствие, как психическое, так и физическое. Правда, и осень через три месяца пройдет, бггггг.
Однако рекомендую попробовать.