(no subject)
Как себя отучить от самых плохих мыслей? Вот еду в метро, он мне звонит, я сообщаю, что я в метро, приеду домой, перезвоню. Он говорит, что хорошо, только постарайся не сильно поздно, ну хотя бы до 9! И вроде бы ничего страшного. но первая мысль: "он кого-то ждет после 9, к нему должна прийти другая!". Вот откуда это??? Нормальной частью мозга, я понимаю, что он псих-"жаворонок", он действительно рано ложится спать по будням, или он поедет сейчас к брату, а там ребенок маленький. Но нет же, первая мысль - самая плохая (на выходе для меня). На днях тоже было, я аж панику подняла, almiel в курсе.
И ведь другим подругам советую, что не надо думать как на той диаграмме, где у ребенка "умер" телефон и 90% родителей сразу думают, что ребенок умер. Надо понимать, что там тоже своя жизнь, тоже свои дела, тоже свои форс-мажоры. Но и во мне есть эта дурацкая черта... "он умер", блин....
Если кто-то смог от этого избавиться, научите, а? Научите не думать первым делом самое плохое, ведь эти дурные мысли склонны к материализации.....
И ведь другим подругам советую, что не надо думать как на той диаграмме, где у ребенка "умер" телефон и 90% родителей сразу думают, что ребенок умер. Надо понимать, что там тоже своя жизнь, тоже свои дела, тоже свои форс-мажоры. Но и во мне есть эта дурацкая черта... "он умер", блин....
Если кто-то смог от этого избавиться, научите, а? Научите не думать первым делом самое плохое, ведь эти дурные мысли склонны к материализации.....