В пятницу вечером решила, что я слишком часто захожу в Контакт и facebook и слишком надолго там зависаю.
Объявила сама себе выходные без соцсетей - вышла из обоих аккаунтов и 2 дня туда не заходила.
Сэкономила себе кучу времени. Причем особого желания зайти и проверить, что там происходит и не возникало. Главное, чтобы потом не оказалось, что кто-нибудь что-нибудь интересное там писал, звал куда-нибудь. Но это редко происходит.
Надо почаще так делать. На работе я давно уже захожу на эти сайты только с планшета (а это происходит значительно реже, чем с компьютера, когда я "случайно" вместо рабочей вкладки открывала vk.com). Дома тоже пора бороться с этой тратой времени.