КПТ: психотерапия для гиков
Статью не осилил. Посмотрел только раздел "Когнитивные ошибки" (см. тэги). Список когнитивных искажений см. здесь.
Но вдруг кого-то статья заинтересует по нескольким цитатам:
- КПТ ничего не говорит нам о том, как устроена психика «на самом деле», она просто работает с её наблюдаемыми (внешне или путём интроспекции) феноменами.
- ...идеологически, психоанализ сосредоточен на том, что происходит в гипотетических внутренних структурах психики клиента, а КПТ - на том, как клиент проявляет себя в мире.
- КПТ можно применять к себе самостоятельно, без участия терапевта.
(источник)
Перепост здесь vchernik в КПТ: психотерапия для гиков