Три минуты и шея здорова
Click to viewТри минуты и шея здорова.
Шейный остеохондроз - 6 простых эффективных упражнений. Новое видео канала Доктор Мамонтов. Выполняйте эти упражнения ежедневно, а если нужно несколько раз в день и избавите себя от головной боли, головокружения. шума в ушах, напряжения и боли в шее, онемения в кистях и пальцах, плечевых, локтевых суставах.
[Отсебятина:]Отсебятина:
Бегать по лестнице это хорошо, но воротниковая зона и шея тоже нуждаются в своих упражнениях. Буду пробовать. Одно упражнение уже сам придумал, потому что плечи допекает за компьютером.