Гармония тела и духа.
Нет, господа, все-таки без достаточного внимания телу и душа никогда не будет гармонична. Многие вещи все-таки полностью материальны и никакие духовные практики нужды поддержания их эффективной работоспособности не отменяют. Может быть приоритетным или тело, или дух, но развивать надо и то, и то, развивать постоянно и качественно.
В условиях современной цивилизации большинство из нас мало двигается и поэтому для нас идея развития и активизации тела звучит достаточно странно. Но, ведь, странно не значит неправильно, правда? Тем более что регулярная и правильная физическая, телесная активность продлевает жизнь. Согласитесь, хочется жить, и долго, и хорошо, и счастливо…
А какое может быть счастье, если Ваш организма застаивается? Так часто встречающаяся сегодня бессонница очень часто связана как раз с тем, что человек просто не дает своему телу ту физическую нагрузку, которую ему нужно, а, следовательно, не снимает нервное и интеллектуальное напряжение. Уважайте, но только свою душу, но и тело, тогда и они будут уважать Вас и вести Вас к успеху более короткими путями.