![](https://img-fotki.yandex.ru/get/55828/15092262.9b/0_1585ea_f50b2_XL.jpg)
Семейная фотография сделана на телефон, но мне кажется, она такая душевная, что не могу ее не вставить :)
![](https://img-fotki.yandex.ru/get/56621/15092262.9b/0_1585f1_63712099_XL.jpg)
Но так как мы все-таки отдыхали в центре, фотографии беру из Интернета :)
Велнес-центр Каскад принадлежит медицинскому холдингу Медси.
И в этом году отмечает свое 10-летие!
Сайт -
http://wellness-center.ru (м. "Улица 1905г")
У центра огромная территория, несколько этажей. Здесь есть все для здоровья и красоты в одном месте: бассейн, спа, термы, спорт...
Уникальность Центра в том, что это медицинский центр, здесь можно не только отдохнуть, позаниматься спортом, но и пройти диагностику здоровья. И даже руководство Центра имеет медицинское образование.
Ресепшн
Здесь выдают карточку на получение халата и полотенец.
![](https://img-fotki.yandex.ru/get/32234/15092262.9b/0_1585f0_3fae912_XL.jpg)
Посещение Центра дает вам право пользоваться всеми благами Центра: зона СПА (процедуры за отдельную плату), ВЕЛНЕС, ФИТНЕС.
![](https://img-fotki.yandex.ru/get/61747/15092262.9b/0_1585ef_fafb6ab3_XL.jpg)
Зона ФИТНЕС
Помимо обычных тренажеров, в зале стоят тренажеры "Милон". Рядом с моим домой тоже есть фитнес-центр с такими тренажерами, уникальная методика, позволяющий за 40 минут сделать необходимый компплекс для своего тела.
Перед первым занятием проходите экспресс-диагностику здоровья, получаете индивидуальную карту с записью всех данных здоровья. Вставляете эту карту в спортивную машину, и далее сама машина вместо тренера устанавливает индивидуальную программу занятий, контролируют интенсивность нагрузки в зависимосткарту и от задачи: похудение, наращивание мышечной массы, ускорение метаболизма, улучшение общего самочувствия, укрепление тонуса или щадящие, реабилитационные тренировки для восстановления после травм...
![](https://img-fotki.yandex.ru/get/61747/15092262.9b/0_1585ee_ec4b4211_XL.jpg)
Зал для групповых занятий йогой, пилатесом...
![](https://img-fotki.yandex.ru/get/32234/15092262.9b/0_1585de_7d5df9bc_XL.jpg)
![](https://img-fotki.yandex.ru/get/30894/15092262.9b/0_1585e2_2873a8ec_XL.jpg)
Когда на улице хорошая погода, занятия проходят на свежем воздухе. Красота! :)
![](https://img-fotki.yandex.ru/get/28982/15092262.9b/0_1585e4_8a4c62b6_XL.jpg)
Зона СПА: аппаратная и эстетическая косметология, талассотерапия, инъекционные методики...
![](https://img-fotki.yandex.ru/get/54799/15092262.9b/0_1585eb_e37a09e8_XL.jpg)
Зона ВЕЛНЕС: бассейн, бани, термы...
Зона бассейна общая для мужчин и женщин.
Бассейн не спортивный, без дорожек, но все равно комфортно поплавать.
Здесь же проходят занятия плавание для детей.
![](https://img-fotki.yandex.ru/get/28982/15092262.9b/0_1585ec_e8f2d454_XL.jpg)
Наши мальчишки с удовольствием плескались в бассейне :)
![](https://img-fotki.yandex.ru/get/45704/15092262.9b/0_1585e0_ceb9bca8_XL.jpg)
Бани и термы - отдельная территория для женщин и отдельная территория для мужчин.
Я первый раз такое встречаю :)
Заходишь в женскую раздевалку - и далльше все сауны, бани только для женщин.
Я сначала думала, что женская территория и мужская полностью повторяются, но из разговоров с мужем поняла, что есть различия.
Только у мужчин есть русская баня, снежный грот... Только у женщин - парная грязевая комната...
![](https://img-fotki.yandex.ru/get/57110/15092262.9b/0_1585ed_c9cf7303_XL.jpg)
![](https://img-fotki.yandex.ru/get/47741/15092262.9b/0_1585dc_756d08db_XL.jpg)
Я большую часть времени провела в хамаме :)
![](https://img-fotki.yandex.ru/get/30086/15092262.9b/0_1585df_98a1d5f7_XL.jpg)
Пару раз окунулась в купель с ледяной водой.
![](https://img-fotki.yandex.ru/get/94372/15092262.9b/0_1585e1_4ab0427d_XL.jpg)
![](https://img-fotki.yandex.ru/get/47741/15092262.9b/0_1585e9_6728ff98_XL.jpg)
Место очень камерное, посетителей немного (мы были в будни вечером).
Как я поняла по разговорам в сауне, большинство посетителей друг друга знают, ходят постоянно на протяжении многих лет.
Я собираюсь сходить на массаж и прессотерапию, потом еще поделюсь впечатлениями :)