Первый рабочий понедельник в новом году. Начали новую жизнь?
А я начала :) Пишу здесь, потому что это (публичное заявление) единственное , что может меня стимулировать и не отказаться от своих целей :)
Открыла запылившуюся программу по похудению https://bodykey.ru
Рассказывать подробно о программе не буду, она платная (точнее анализ ДНК перед началом программы). Примерно 2.5 года назад я начала питаться по программе (ну, нужно было и физ. нагрузку, конечно, с этим у меня сложнее, но что-то с сайта делала).
Тогда за 3 месяца похудела на 5кг. Такое здоровое похудение для организма, без стресса, хороший темп.
Но потом не стало мамы мужа, моя депрессия... И все надолго отложилось...
Вчера вечером открыла - меня программа помнит. Спросила даже, почему я набрала вес за это время, не стресс ли у меня? :)
И ужаснулась, сколько килограммов я набрала с того момента, как была в этой программе :(((
С сегодняшнего утра начала питаться по программе. Даже зарядку сделала (правда, недолго). Очень надеюсь, что силы воли хватит. Раньше, кстати, сила воли у меня была, куда что девается? :)))
И в конце января у меня День рождения, вольно или невольно в голове подводишь какие-то итоги.
Так что решила, что все, пора... :)