Баланс витаминов А, С, Е и витаминов В ведет к крепкой сексуальной жизни!
Ученые из Австралии доказали, что баланс четырех витаминов в организме человека взаимосвязан с качеством сексуальной жизни.
Оказывается, недостаток А, С, Е и комплекса витаминов В приводит к снижению либидо, причем как у мужчин, так и у женщин.
Что бы в организме поднять уровень окситоцина ("гормона любви"), ученые советуют прежде всего скорректировать свой рацион питания и ввести в меню такие продукты, как: помидоры, растительное масло, орехи, киви, абрикосы и манго (они богаты витамином Е); витамином С пополнят организм лимоны, киви и свежие ягоды; витамины B1, B5 и B12 содержатся в картофеле, рыбе, бананах; а рыбий жир, печень, сливочное масло, сливки и цельное молоко восполнят недостаток витамина A.
Причем ученые утверждают, что, восполнив в организме недостаток этих витаминов, можно не только улучшить качество сексуальной жизни и "повысить" либидо, но и избавиться от алкогольной (и даже наркотической) зависимости. Кстати. соблюсти "витаминный" баланс можно и благодаря дополнительным препаратам, конечно. только после предварительной консультации с врачом.
Исследователи утверждают, что повышая либидо и улучшая сексуальную жизнь, люди увеличивают продолжительность своей жизни.
Ученые рассчитали, регулярно испытывающие оргазм во время занятий сексом живут дольше тех, кто не получает истинного удовлетворения от интимных отношений.
Оригинал взят у:[Spoiler (click to open)]
taransv в Залог хорошей сексуальной жизни - баланс витаминов А, С, Е и витаминов В.