Мороженое
Я думала, что вчера нашла эксклюзивный рецепт ЗОЖного мороженого, но оказывается его уже весь интеренет знает.
Но ничего. Я его честно случайно придумала сама.
Рецепт- замороженное молоко, прот и вода. Все взбить в блендере. Вода нужна, чтобы не спалить к хренам блендер. Ну и чтобы снег получился. Если получится жидко, то можно переложить в контейнер и подморозить.
У меня получилась консистенция сепараторного мороженого и вкус Мокачино..
Калорийность: на 200 грамм 2,5% молока (53 ккал\100 г.) + 1 скуп протеина 117 ккал + 100 воды = 74 ккал\100 грамм