Тренировки
На этой неделе отработала три полноценные тренировки, планирую таки четвертую если все будет так как задумала, а то надоело пропускать%)
Разбила тренировку на ноги на две, в одну делаю всю переднюю часть, во вторую заднюю включая икры.
Добавила новых упражнений:
Хочу научиться подтягиваться и отжиматься толком. Как поведет при этом себя ключица пока не знаю.
А вот просто фотке со вчерашней тренировки)):
Разбила тренировку на ноги на две, в одну делаю всю переднюю часть, во вторую заднюю включая икры.
Добавила новых упражнений:
Хочу научиться подтягиваться и отжиматься толком. Как поведет при этом себя ключица пока не знаю.
А вот просто фотке со вчерашней тренировки)):