Вопросы
У меня здесь много умных и красивых, надоумте, а?
У меня был перерыв в связи с гайморитом. Я охрененно выспалась, мне вообще хватало все это время 7 часов с головой. Я не набрала ни грамма так как свято верю, что если нет физ. активности то и жрать нужно меньше. Итого с сентября месяца ушло 12 кг. Но сейчас не об этом.
Я хочу что то делать утром. Я живу в доме, у меня много места и утром я никому не могу мешать. Что же выбрать? Йога/пилатес + чуть кардио или чисто йога/пилатес, или еще что то совсем другое? А все это на голодный желудок? А как потом завтракать? Не, в гугле не забанили но я хочу реальных рекомендаций реальных людей.
Я хочу понемногу возвращаться к нагрузкам, параллельно продолжая исследования и лечение если найдут что (если вы заметили я адски часто болею в последние 2 месяца). Заниматься планирую дома до полного выздоровления.
У меня был перерыв в связи с гайморитом. Я охрененно выспалась, мне вообще хватало все это время 7 часов с головой. Я не набрала ни грамма так как свято верю, что если нет физ. активности то и жрать нужно меньше. Итого с сентября месяца ушло 12 кг. Но сейчас не об этом.
Я хочу что то делать утром. Я живу в доме, у меня много места и утром я никому не могу мешать. Что же выбрать? Йога/пилатес + чуть кардио или чисто йога/пилатес, или еще что то совсем другое? А все это на голодный желудок? А как потом завтракать? Не, в гугле не забанили но я хочу реальных рекомендаций реальных людей.
Я хочу понемногу возвращаться к нагрузкам, параллельно продолжая исследования и лечение если найдут что (если вы заметили я адски часто болею в последние 2 месяца). Заниматься планирую дома до полного выздоровления.