О рутине
Мне всегда нравилась рутина. Нравится жить по расписанию, знать, что я буду делать в понедельник, среду или пятницу. Вставать в одно и то же время, нравится писать по утрам и заниматься японским, когда все еще спят. Нравится забирать ребенка из сада каждый вечер и по пути домой задерживаться на некоторое время в небольшом сквере с разноцветной каруселью и ларьком с сахарной ватой.
Нравится знать, что каждую неделю в субботу рано утром я еду на курсы японского языка, а днем мы встретимся с Камило и пойдет обедать в японский ресторан, и часто в один и тот же. Потом пойдем гулять в сад Тюильри при хорошей погоде. А если будет дождливо, я дойду до Сены, спущусь к набережной и пойду домой одна.
Время от времени я меняю свой распорядок дня в зависимости от дел, которые мне нужно сделать, а также когда одна и та же рутина надоедает. И даже смена рутины стала для меня приятной рутиной.
Насколько важна рутина и распорядок для в нашей жизни, я поняла, когда родилась Александра. Во время беременности кто-то мне посоветовал знаменитую книгу The Baby Whisperer, в которой обсуждается вопрос о важности рутины в жизни маленького ребенка. Метод, предложенный автором, называется EASY. В соответствии с этим методом ребенок должен жить по одной и то же рутине каждый день: сначала время кормления, затем игры, затем сон, а время сна предоставляется родителям, чтобы заняться собой. Я знаю, что все дети разные и что не всем такой график подходит. Но в нашем случае это оказалось спасением. Мы придерживались этого принципа с самого рождения Александры и уж не знаю, благодаря ли ему, или просто благодаря тому, что она была спокойным ребенка, проблем со сном или поведением не было.
Каждый раз, когда мы куда-то уезжаем, когда меняется обстановка и привычный распорядок дня, я вижу, насколько это сказывается на ребенка. Она перестает есть, перестает хорошо спать, ей нужно некоторое время, чтобы привыкнуть к новой обстановке. Самый ужасный период пришелся на время нашего путешествия по Японии. Александра первое время почти ничего не ели, капризничала все время, плохо спала, а мы сходили с ума от переживаний. Тогда я не сразу поняла, что произошло, но после нескольких поездок и смены обстановки заметила, что ее поведение меняется всегда одинаково.
В детском саду случилось ровно то же самое. Во Франции, когда дети впервые приходят в сад, они должны пройти период адаптации. Основную роль в этом играют родители. Они должны первую, а если понадобится, и вторую неделю быть рядом с ребенком. Сначала ходить вместе с ним в сад, затем оставлять ребенка одного на 20 минут, затем на час, на полдня - и так по возрастающей. Если первая неделя проходит хорошо, вторую неделю ребенок ходит в сад уже полный день без сопровождения родителей.
В нашем случае первая неделя прошла прекрасно, вторая тоже, а третья неделя началась странно. Александра просыпалась в пять утра, спать больше не хотела, от еды в саду отказывалась, вечером устраивала такие истерики, что я боялась всякий раз увидеть на пороге своей квартиры полицейских, вызванных обеспокоенными соседями.
Но в какой-то момент все резко стабилизировалось, сон восстановился, аппетит тоже, истерики прекратились, и в сад она ходит с большим удовольствием. Мы все наконец-то вернулись к привычной рутине и перестали постоянно впадать в состояние паники. Теперь я точно знаю, что при следующей смене обстановки или рутины, не нужно так нервничать, нужно просто набраться терпения и подождать, пока ребенок привыкнет и вернется к своему привычному поведению.