Синдром дырявой кишки
Оригинал взят у inna_sharfik в Синдром дырявой кишки
Это продолжение темы "ПРОБИОТИКИ, ПРЕБИОТИКИ, ФЕРМЕНТЫ"
Синдром «дырявой» кишки
Это расширенные, растянутые "поры" кишечных стенок, сквозь которые могут проходить непереваренные частицы пищи, токсины, бактерии, грибки и паразиты. Всё это контактирует с кровотоком. Подобное вторжение сводит с ума иммунную систему, она набрасывается на своих и чужих.
Тестом на дырявый кишечник принято считать возникновение в одно время нескольких симптомов из этого ряда: множественных аллергий, аутоиммунных реакций и болезней (ревматоидный артрит, язвенный колит, псориаз, рассеянный склероз, диабет 1ого типа, гипотиреоз и другие), проблемы с кожей - дерматиты, экзема, головные боли непонятного происхождения, синдром раздражённого кишечника, резкое ухудшение памяти, невозможность сосредоточиться, синусит, частые мочевые инфекции, хроническая усталость.
Причины проницаемости кишечника:
1. Главная причина - хроническое повреждение и воспаление стенок кишечника, отёк вследствие аллергической реакции (на определённые составляющие пищи и на присутствующие патогены)
2. Патогены: грибки, бактерии, паразиты
3. Антибиотики, хлор, химические вещества и лекарства, продукты, содержащие их
4. Недостаточная выработка желудочного сока (гастрит с пониженной кислотностью, диспепсия, другие причины), как следствие - разрастание бактериальной и грибковой флоры
5. Недостаток пищеварительных ферментов, закисление желудочно-кишечного тракта
6. Рецептурные кортикостероиды и гормональные контрацептивы
7. Стресс. Хронический стресс подрывает иммунитет, способность организма противостоять патогенам, отсюда возникают постоянные воспаления, невесть откуда взявшиеся симптомы.
Как восстановить повреждённые стенки кишечника
В этой программе моего творчества не так уж много, она одинаковая у всех докторов, кто про это пишет. Информацию отжала из множества источников, что усвоила как самое ценное, препараты заменила на айхербовские аналоги.
1. Первым делом - разобраться с аллергией и пищевой непереносимостью,
это разные вещи, но похожий конечный результат - воспалённые стенки желудочно-кишечного тракта, что и является причиной микроперфорации.
Причины аллергии может выявить анализ, но пищевая непереносимость всё равно выявляется только методом элиминационной диеты (легко гуглится). Человек может годами жить с этими двумя реакциями, не подозревая о них, и лечась от других болезней.
Антигистаминными свойствами в отношении пищевой аллергии обладает
Экстракт зелёного чая (EGCG)
Или такой (дозировка побольше, производитель почтенный)
2. ОЧИЩЕНИЕ от патогенов
Вздутие и спазмы плохи не только тем, что создают неудобства и портят силуэт, они растягивают стенки кишечника и увеличивают пористость стенок. Уже только поэтому необходимо разобраться с грибками, бактериями и паразитами, вызывающими процессы брожения и газообразования в кишечнике.
После освобождения от патогенов могут сами собой уйти застарелые кожные проблемы - акне, дерматит, экзема и псориаз. (Ведь один только грибок кандида, бушующий внутри кишечника может вызывать все симптомы дерматита и псориаза)
Применение этих средств требует ограничения в сладком и мучном, особенно курс от паразитов, т.к. это питание для них.
Как это принимать. Каприловая кислота и масло душицы - сначала курс этих двух вместе (следить за регулярным очищением кишечника, принимать клетчатку или оксид магния),
затем антипаразитарное средство - после масла душицы достаточно двух курсов по 3 дня, с перерывом в 2 дня (с очищением кишечника то же самое)
Now Foods, Каприловая кислота, 100 мягких капсул
Это одна из ценных кислот кокоса. Она очищает микрофлору кишечника и близлежащих органов от различных патогенов - бактерий и грибков, уходит причина вздутия - процессы брожения. Принимать каприловую кислоту нужно перед курсом пробиотика, т.е. сначала очистить, а потом заселить полезной микрофлорой.
Курс 2-3 недели. Если принимали монолаурин, то 10 дней достаточно.
Now Foods, Масло душицы, 90 мягких капсул
(Origanum vulgare - душица обыкновенная
Origanum majorana - это средиземноморская пряность)
Противовирусное, антибактериальное, противогрибковое, противопаразитарное, с антиоксидантным и противовоспалительным действием . Возьмите 500мг в день. Курс 10 дней.
Или такая:
Bluebonnet Nutrition, Масло душицы, 60 мягких капсул
Christopher's Original Formulas, Травяной сироп от паразитов, 4 жидких унции (118 мл)
Пить сироп за час до еды или 1,5 часа после.
Там написано:
«В качестве пищевой добавки принимать 1 ч.л. утром и вечером в течение 3 дней. На 4 день принять 2 капсулы Средства для очищения кишечника (Quick Colon Cleanse). Сделать перерыв на 2 дня и повторить программу еще 2 раза или выполнять по назначению лечащего врача.»
В конце каждого курса предписано очистить кишечник при помощи пилюль, вместо педлагаемых там лучше вот это средство, оно безотказное. Хотя и клетчатка может сработать не хуже.
и 90 капсул здесь
3. Пребиотики + ферменты
4. Пробиотики
5. Защитить слизистую оболочку желудка и кишечника при помощи DGL
- это деглицирризинированный экстракт корня солодки, особенность DGL в том, что из него изъято вещество, повышающее давление, поэтому DGL безопасен в этом плане, в отличие от простого экстракта солодки.
Залечивает язвы и повреждения. Подходит для защиты ЖКТ при приёме большого количества препаратов.
Благотворно воздействует на надпочечники, т.к. положительно влияет на метаболизм антистрессового гормона - кортизола. При хроническом воспалении и стрессе надпочечники «устают» его вырабатывать, а это сказывается на общем состоянии здоровья. Научно доказано, что солодка поправляет дело.
Есть противопоказания: беременность, приём препаратов, понижающих уровень калия - диуретики, кортикостероиды и др. Может понижать уровень калия, что опасно при сердечных заболеваниях. При регулярном приёме DGL нужно периодически принимать препараты калия, например этот ионный - полностью отличный по отзывам
Enzymatic Therapy, DGL Ultra, Со вкусом немецкого шоколада, 90 жевательных таблеток
400мг 2 раза в день
Или такой:
Natural Factors, DGL, 90 жевательных таблеток
6. L-глютамин
Аминокислота, её называют фактором проницаемости кишечника, настолько она важна для целостности его стенок.
Восстанавливает ткани и слизистую, в том числе после операций. «L-глютамин является основным источником топлива для энтероцитов (кишечных клеток) и, следовательно, поддерживает целостность слизистой оболочки кишечника.»
Важен для мозговых клеток, для синтеза белка и восстановления мышц, имеет качества нейромедиатора. При недостатке этой аминокислоты, кишечник оттягивает её себе (мозг и мышцы обойдутся).
Bluebonnet Nutrition, Порошок L-глютамин, 8 унций (228 г)
для добавления в пищу и коктейли
Solgar, L-глютамин, 500 мг, 250 растительных капсул,
пятёрочные оба препарата, кому какая форма лучше
7. Пролин, лизин, глицин
У них уу как много прекрасных свойств на три экрана, но нас интересует то, что из этих аминокислот синтезируется коллаген для соединительной ткани, включая стенки сосудов и кишечника.
В одну пилюлю не могли запихнуть), так что в двух:
Solgar, Л-Пролин/Л-лизин, свободная форма, 500mg/500 mg 90 таблеток
Solgar, Глицин, 500 мг, 100 капсул на растительной основе
Курс полтора месяца, и перерыв
8. Кверцетин
Сильное и действенное противовоспалительное, антигистаминное. Создаёт плотные белковые соединения, которые запечатывают повреждения кишечной оболочки. Действие можно почувствовать сразу.
Курс - месяц, повторять после перерыва.
Искала препараты кверцетина без витамина С, едких компонентов и иммуномодуляторов, вот эти хорошие:
MRM, Кверцетин, 500 мг, 60 вегетарианских капсул,
имеет в составе лизофосфатидил холин (LPC),
который улучшает доступность кверцетина для тканей пищеварительной системы.
Так же в помощь при сезонной аллергии, аллергическом рините. Положительно влияет на здоровье простаты и почек.
Solaray, Кверцетин, 500 мг, 90 вегетарианских капсул
9. NAG (N-ацетил глюкозамин)
Это вещество с недавних времён прочно утвердилось среди препаратов, восстанавливающих стенки пищеварительного тракта, и в лечении таких аутоиммунных заболеваний как язвенный колит (НЯК) и болезнь Крона.
N-ацетил глюкозамин в результате синтеза производит защитный слой гликопротеинов и полисахаридов, выстилающих пищеварительный тракт.
Полезен для суставов и всей соединительной ткани.
Jarrow Formulas, N-A-G (N-ацетилглюкозамин), 700 мг, 120 вегетариансикх капсул
Nutricology, N-ацетил глюкозамин, 90 растительных капсул
10. HCL с пепсином
Эта добавка необходима в случае недостаточной желудочной секреции, т.е. недостатка соляной кислоты, благодаря которой расщепляются и усваиваются белки.
«Нарушение переваривания может привести к проблемам с пищеварением и плохому усвоению питательных веществ, что, в свою очередь, может привести к витаминной недостаточности (особенно жирорастворимых витаминов, таких как витамины А, D, Е и К).
Может развиться пищевая аллергия при недостаточном переваривании белков, которые всасываются через кишечник. Поскольку крупные белки поглощается в нетронутом виде, организм может признать их как внешние раздражители и высвободить антитела, что приводит к аллергической реакции на пищу.»
Недостаток соляной кислоты и желудочного фермента пепсина может быть причиной не только пищевой аллергии, но и избыточного бактериального роста, так выходит когда плохие бактерии, не прошедшие через «фейсконтроль» соляной кислоты и пепсина, спускаются в тонкий кишечник.
Часто только отрегулированный уровень соляной кислоты помогает излечить несколько недугов.
Можно употреблять только с белковой пищей.
Solaray, HCL with Pepsin, 650 mg, 250 Capsules
100 капсул здесь
Thorne Research, Бетаин HCL и пепсин, 225 капсул в растительной оболочке
Pioneer Nutritional Formulas, Comprehensive Gut Health, 120 капсул
А это комплексный препарат,
баночка на 20 дней, закрывает сразу несколько позиций.
При язвенном колите (НЯК) и других острых заболеваний с язвами и повреждениями, лучше брать позиции по отдельности и вводить их постепенно, т.к. могут быть реакции на что-то, и надо знать на что именно.
Дневная порция включает (из перечисленного):
L-Глютамин 2000мг
N-Ацетил D-глюкозамина (NAG) 1000мг
DGL 330мг
Кверцетин 300мг
Плюс другие полезности для ЖКТ
назад в оглавление <<=
.
Это продолжение темы "ПРОБИОТИКИ, ПРЕБИОТИКИ, ФЕРМЕНТЫ"
Синдром «дырявой» кишки
Это расширенные, растянутые "поры" кишечных стенок, сквозь которые могут проходить непереваренные частицы пищи, токсины, бактерии, грибки и паразиты. Всё это контактирует с кровотоком. Подобное вторжение сводит с ума иммунную систему, она набрасывается на своих и чужих.
Тестом на дырявый кишечник принято считать возникновение в одно время нескольких симптомов из этого ряда: множественных аллергий, аутоиммунных реакций и болезней (ревматоидный артрит, язвенный колит, псориаз, рассеянный склероз, диабет 1ого типа, гипотиреоз и другие), проблемы с кожей - дерматиты, экзема, головные боли непонятного происхождения, синдром раздражённого кишечника, резкое ухудшение памяти, невозможность сосредоточиться, синусит, частые мочевые инфекции, хроническая усталость.
Причины проницаемости кишечника:
1. Главная причина - хроническое повреждение и воспаление стенок кишечника, отёк вследствие аллергической реакции (на определённые составляющие пищи и на присутствующие патогены)
2. Патогены: грибки, бактерии, паразиты
3. Антибиотики, хлор, химические вещества и лекарства, продукты, содержащие их
4. Недостаточная выработка желудочного сока (гастрит с пониженной кислотностью, диспепсия, другие причины), как следствие - разрастание бактериальной и грибковой флоры
5. Недостаток пищеварительных ферментов, закисление желудочно-кишечного тракта
6. Рецептурные кортикостероиды и гормональные контрацептивы
7. Стресс. Хронический стресс подрывает иммунитет, способность организма противостоять патогенам, отсюда возникают постоянные воспаления, невесть откуда взявшиеся симптомы.
Как восстановить повреждённые стенки кишечника
В этой программе моего творчества не так уж много, она одинаковая у всех докторов, кто про это пишет. Информацию отжала из множества источников, что усвоила как самое ценное, препараты заменила на айхербовские аналоги.
1. Первым делом - разобраться с аллергией и пищевой непереносимостью,
это разные вещи, но похожий конечный результат - воспалённые стенки желудочно-кишечного тракта, что и является причиной микроперфорации.
Причины аллергии может выявить анализ, но пищевая непереносимость всё равно выявляется только методом элиминационной диеты (легко гуглится). Человек может годами жить с этими двумя реакциями, не подозревая о них, и лечась от других болезней.
Антигистаминными свойствами в отношении пищевой аллергии обладает
Экстракт зелёного чая (EGCG)
Или такой (дозировка побольше, производитель почтенный)
2. ОЧИЩЕНИЕ от патогенов
Вздутие и спазмы плохи не только тем, что создают неудобства и портят силуэт, они растягивают стенки кишечника и увеличивают пористость стенок. Уже только поэтому необходимо разобраться с грибками, бактериями и паразитами, вызывающими процессы брожения и газообразования в кишечнике.
После освобождения от патогенов могут сами собой уйти застарелые кожные проблемы - акне, дерматит, экзема и псориаз. (Ведь один только грибок кандида, бушующий внутри кишечника может вызывать все симптомы дерматита и псориаза)
Применение этих средств требует ограничения в сладком и мучном, особенно курс от паразитов, т.к. это питание для них.
Как это принимать. Каприловая кислота и масло душицы - сначала курс этих двух вместе (следить за регулярным очищением кишечника, принимать клетчатку или оксид магния),
затем антипаразитарное средство - после масла душицы достаточно двух курсов по 3 дня, с перерывом в 2 дня (с очищением кишечника то же самое)
Now Foods, Каприловая кислота, 100 мягких капсул
Это одна из ценных кислот кокоса. Она очищает микрофлору кишечника и близлежащих органов от различных патогенов - бактерий и грибков, уходит причина вздутия - процессы брожения. Принимать каприловую кислоту нужно перед курсом пробиотика, т.е. сначала очистить, а потом заселить полезной микрофлорой.
Курс 2-3 недели. Если принимали монолаурин, то 10 дней достаточно.
Now Foods, Масло душицы, 90 мягких капсул
(Origanum vulgare - душица обыкновенная
Origanum majorana - это средиземноморская пряность)
Противовирусное, антибактериальное, противогрибковое, противопаразитарное, с антиоксидантным и противовоспалительным действием . Возьмите 500мг в день. Курс 10 дней.
Или такая:
Bluebonnet Nutrition, Масло душицы, 60 мягких капсул
Christopher's Original Formulas, Травяной сироп от паразитов, 4 жидких унции (118 мл)
Пить сироп за час до еды или 1,5 часа после.
Там написано:
«В качестве пищевой добавки принимать 1 ч.л. утром и вечером в течение 3 дней. На 4 день принять 2 капсулы Средства для очищения кишечника (Quick Colon Cleanse). Сделать перерыв на 2 дня и повторить программу еще 2 раза или выполнять по назначению лечащего врача.»
В конце каждого курса предписано очистить кишечник при помощи пилюль, вместо педлагаемых там лучше вот это средство, оно безотказное. Хотя и клетчатка может сработать не хуже.
и 90 капсул здесь
3. Пребиотики + ферменты
4. Пробиотики
5. Защитить слизистую оболочку желудка и кишечника при помощи DGL
- это деглицирризинированный экстракт корня солодки, особенность DGL в том, что из него изъято вещество, повышающее давление, поэтому DGL безопасен в этом плане, в отличие от простого экстракта солодки.
Залечивает язвы и повреждения. Подходит для защиты ЖКТ при приёме большого количества препаратов.
Благотворно воздействует на надпочечники, т.к. положительно влияет на метаболизм антистрессового гормона - кортизола. При хроническом воспалении и стрессе надпочечники «устают» его вырабатывать, а это сказывается на общем состоянии здоровья. Научно доказано, что солодка поправляет дело.
Есть противопоказания: беременность, приём препаратов, понижающих уровень калия - диуретики, кортикостероиды и др. Может понижать уровень калия, что опасно при сердечных заболеваниях. При регулярном приёме DGL нужно периодически принимать препараты калия, например этот ионный - полностью отличный по отзывам
Enzymatic Therapy, DGL Ultra, Со вкусом немецкого шоколада, 90 жевательных таблеток
400мг 2 раза в день
Или такой:
Natural Factors, DGL, 90 жевательных таблеток
6. L-глютамин
Аминокислота, её называют фактором проницаемости кишечника, настолько она важна для целостности его стенок.
Восстанавливает ткани и слизистую, в том числе после операций. «L-глютамин является основным источником топлива для энтероцитов (кишечных клеток) и, следовательно, поддерживает целостность слизистой оболочки кишечника.»
Важен для мозговых клеток, для синтеза белка и восстановления мышц, имеет качества нейромедиатора. При недостатке этой аминокислоты, кишечник оттягивает её себе (мозг и мышцы обойдутся).
Bluebonnet Nutrition, Порошок L-глютамин, 8 унций (228 г)
для добавления в пищу и коктейли
Solgar, L-глютамин, 500 мг, 250 растительных капсул,
пятёрочные оба препарата, кому какая форма лучше
7. Пролин, лизин, глицин
У них уу как много прекрасных свойств на три экрана, но нас интересует то, что из этих аминокислот синтезируется коллаген для соединительной ткани, включая стенки сосудов и кишечника.
В одну пилюлю не могли запихнуть), так что в двух:
Solgar, Л-Пролин/Л-лизин, свободная форма, 500mg/500 mg 90 таблеток
Solgar, Глицин, 500 мг, 100 капсул на растительной основе
Курс полтора месяца, и перерыв
8. Кверцетин
Сильное и действенное противовоспалительное, антигистаминное. Создаёт плотные белковые соединения, которые запечатывают повреждения кишечной оболочки. Действие можно почувствовать сразу.
Курс - месяц, повторять после перерыва.
Искала препараты кверцетина без витамина С, едких компонентов и иммуномодуляторов, вот эти хорошие:
MRM, Кверцетин, 500 мг, 60 вегетарианских капсул,
имеет в составе лизофосфатидил холин (LPC),
который улучшает доступность кверцетина для тканей пищеварительной системы.
Так же в помощь при сезонной аллергии, аллергическом рините. Положительно влияет на здоровье простаты и почек.
Solaray, Кверцетин, 500 мг, 90 вегетарианских капсул
9. NAG (N-ацетил глюкозамин)
Это вещество с недавних времён прочно утвердилось среди препаратов, восстанавливающих стенки пищеварительного тракта, и в лечении таких аутоиммунных заболеваний как язвенный колит (НЯК) и болезнь Крона.
N-ацетил глюкозамин в результате синтеза производит защитный слой гликопротеинов и полисахаридов, выстилающих пищеварительный тракт.
Полезен для суставов и всей соединительной ткани.
Jarrow Formulas, N-A-G (N-ацетилглюкозамин), 700 мг, 120 вегетариансикх капсул
Nutricology, N-ацетил глюкозамин, 90 растительных капсул
10. HCL с пепсином
Эта добавка необходима в случае недостаточной желудочной секреции, т.е. недостатка соляной кислоты, благодаря которой расщепляются и усваиваются белки.
«Нарушение переваривания может привести к проблемам с пищеварением и плохому усвоению питательных веществ, что, в свою очередь, может привести к витаминной недостаточности (особенно жирорастворимых витаминов, таких как витамины А, D, Е и К).
Может развиться пищевая аллергия при недостаточном переваривании белков, которые всасываются через кишечник. Поскольку крупные белки поглощается в нетронутом виде, организм может признать их как внешние раздражители и высвободить антитела, что приводит к аллергической реакции на пищу.»
Недостаток соляной кислоты и желудочного фермента пепсина может быть причиной не только пищевой аллергии, но и избыточного бактериального роста, так выходит когда плохие бактерии, не прошедшие через «фейсконтроль» соляной кислоты и пепсина, спускаются в тонкий кишечник.
Часто только отрегулированный уровень соляной кислоты помогает излечить несколько недугов.
Можно употреблять только с белковой пищей.
Solaray, HCL with Pepsin, 650 mg, 250 Capsules
100 капсул здесь
Thorne Research, Бетаин HCL и пепсин, 225 капсул в растительной оболочке
Pioneer Nutritional Formulas, Comprehensive Gut Health, 120 капсул
А это комплексный препарат,
баночка на 20 дней, закрывает сразу несколько позиций.
При язвенном колите (НЯК) и других острых заболеваний с язвами и повреждениями, лучше брать позиции по отдельности и вводить их постепенно, т.к. могут быть реакции на что-то, и надо знать на что именно.
Дневная порция включает (из перечисленного):
L-Глютамин 2000мг
N-Ацетил D-глюкозамина (NAG) 1000мг
DGL 330мг
Кверцетин 300мг
Плюс другие полезности для ЖКТ
назад в оглавление <<=
.