Советы начинающим заниматься в тренажерном зале
• Проконсультируйтесь с врачом до начала занятий, его вердикт доведите до сведения своего инструктора.
• Четко поставьте перед собой цели, которых хотите добиться (похудеть, "прорисовать" по новому свою фигуру, соблазнить инструктора).
• Вместе с инструктором отработайте всю программу, которую он для вас составит. Тщательно вместе с ним выполните все упражнения. В случае, если что-то не получается, требуйте от инструктора дальнейших совместных упражнений.
модель: Andres Velencoso Segura
фотограф: Milan Vukmirovic
L’Officiel Hommes Paris S/S 2010
01.
02.
03.
04.
05.
06.
07.
08.
09.
10.
11.
12.
13.
