Ужин: омлет с морепродуктами

[valmag]

Омлет с креветками и кальмарами



Продукты:
1 чашка смеси baby креветок и кальмаров (размороженых и отвареных)- у нас уже готовые продаются
3 яйца
1/4 чашки сливок
2 ст. л. муки (у меня цельной ржаной- קמח שיפון מלא )
соль, перец, чесночный порошок
горсть тертого сыра

Приготовление:
1. взбить вилочкой яйца, добавить сливки и все остальное
2. запечь 30 мин. при 180 C

*цвет омлета немного темноват из-за использования цельной ржаной муки
** важно взять небольшую форму- и тогда он будет пышным.

©valmag  : Запрещаю воспроизводить в какой-либо форме