Снова про Омега-3 жирные кислоты

[valkiriarf]

Петр Таланов

Омега-3 жирные кислоты - всё [1].

Коллаборация Кокрейна  выпустила систематический обзор влияния омега-3 жирных кислот на  смертность и риск сердечно-сосудистых заболеваний. Теперь то, о чем и раньше было несложно догадаться, сформулировано официально. Нет, вы не будете дольше жить от того, что купили на iherb капсулы за 500 долларов.

Comments

[kotyindra]

Вот облом! А я только было хотела на семена чиа перейти)

[valkiriarf]

Говорят, гадость несусветная!

[notabler]

Ничуть не гадость, если подмешивать к всяким другим зернам в каше в пропорции 5% примерно ) Или в смузи толкать, они не чувствуются. Я так их принимаю для белков и разнообразия. Какие там витамины-минерал никак не запомню, но ведь какие-то есть. Все не манка )))

[valkiriarf]

Жевать надо до состояния муки - или само переварится?

[notabler]

Оно при намачивании (замачивании или варке) превращается в желе, и прекрасно переваривается, как утверждает мой микробиом ))) Но я не часто употребляю, дорогое, холеро