Оригинал взят у
pole_explorer в
Памятка для новичка с тиннитусом (шумом в ушах/голове)Очень часто ко мне обращаются в личной переписке с вопросом: «Что нужно сделать в первую очередь при наступлении тиннитуса (шума в ушах)». Результатом ответа на этот вопрос стал текст объёмом в целых 14 000 знаков. Хотел покороче, но получилось как всегда.
Памятка находится здесь